Болевой синдром: проблема хронической боли. Психотерапевтические методы работы с болью Боль и психические нарушения

Едва ли не существует в клинической медицине другой столь частый и разнообразный по характеру проявлений и вызывающим его причинам феномен, как боль. Боль изначально является жизненно важным защитным биологическим феноменом. Она мобилизует все необходимые для выживания организма функциональные системы, позволяющие преодолеть вредоносные воздействия, спровоцировавшие боль, или избежать их. Хорошо известно, к каким серьёзным повреждениям приводят врождённые или приобретённые состояния, сопровождающиеся отсутствием чувства боли. В случаях же хронического течения боли она сама становится отдельной и тяжёлой проблемой для пациентов и врачей, способной оказывать патогенное и даже разрушительное воздействие.

Большие трудности, связанные с лечением различных заболеваний, сопровождающихся болью, либо боли как самостоятельного синдрома, обусловлены многообразием причин, способных вызвать её, множеством субъективных оттенков боли, только часть, которых несёт в себе определённое патофизиологическое и диагностическое содержание, сложностью и неполной ясностью физиологических и психологических процессов, формирующих ощущение боли .

Врачи, изучающие проблемы боли, обычно выделяют две ее разновидности - острую и хроническую. Острая боль возникает в ответ на внезапную травму или начало заболевания. Хроническая сохраняется длительный период времени и не поддается обычному медикаментозному лечению, эффективному при острой боли. Многие клиницисты относят к хронической только ту боль, которая длится более полугода и не снимается терапией. Некоторые авторы считают, что во всех случаях хронического болевого синдрома имеет место депрессия, основываясь на том факте, что боль всегда сопровождается отрицательно-эмоциональными переживаниями и блокирует возможность человека получать радость и удовлетворение .

Внезапное повреждение тканей вызывает не только передачу болевого возбуждения по соответствующим периферическим нервам в головной мозг, но и множество других реакций, в т.ч. непроизвольное сокращение (спазм) скелетной мускулатуры и кровеносных сосудов, изменения дыхания, частоты сердечных сокращений, объема сердечного выброса, кровяного давления и функций ряда органов брюшной полости. Как правило, острая боль вызывает эмоциональную реакцию, например испуг, и изменение положения тела, например быстрое отдергивание поврежденной конечности.

Большинство эффектов острого болевого приступа можно преодолеть введением лекарственных средств, которые временно выключают передачу болевых сигналов по нервам (блокада нервов), либо применением наркотических или иных сильнодействующих препаратов, влияющих на мозг, а также аспирина или других противовоспалительных средств. Все чаще для обезболивания используются немедикаментозные методы; наиболее известный прием - отвлекающее раздражение, обычно посредством электроиглоукалывания или чрескожной электронейростимуляции. Электроиглоукалывание - это подача электрических импульсов в ткани через тонкие стальные иглы, погруженные в толщу кожи и обычно проникающие в нижележащие мышцы. Импульсы с частотой 2-3 в секунду должны быть достаточно сильными, чтобы вызывать подергивание мышц. При чрескожной электронейростимуляции на кожу накладывают большие увлажненные электроды и подают электрический ток с частотой обычно выше 100 импульсов в секунду, варьирующий от очень слабого до достаточно сильного. Оба способа обезболивания основаны на смешении болевых сигналов, поступающих в головной мозг из разных участков тела. Кроме того, можно предполагать, что приглушение боли происходит в результате высвобождения эндорфинов.

В отличие от других видов чувствительности болевое ощущение возникает под влиянием таких внешних раздражений, которые ведут к разрушению организма или угрожают этим разрушением. Боль предупреждает о грозящей человеку опасности, она является сигналом, симптомом болезненных процессов, разыгрывающихся в различных частях организма. Для медицинской практики в связи с "сигнальным" значением боли очень важной является объективная характеристика выраженности болевого ощущения. Трудность и сложность этой оценки связаны с тем, что по своему характеру боль является субъективным ощущением, зависящим не только от величины вызывающего ее раздражителя, но и от психической, эмоциональной реакции личности на боль .

Психологические приемы лечения боли, например, с помощью гипноза, имеют особую ценность в случаях, когда требуется устранить страх, сопутствующий острым болевым приступам, и помочь пациенту отвлечься от болезненных ощущений. Существенную помощь больному может оказать обучение тому, как изменить восприятие боли. Такого рода занятия проводятся с беременными женщинами; в результате нормальные роды у них, как правило, протекают лишь со слабой болью или вовсе без нее. По-видимому, эта психологическая профилактика помогает пациентам максимально мобилизовать против боли естественные ресурсы, в том числе высвобождение эндорфинов.

Воздействие боли на человека имеет эмоциональные, физические, экономические и социальные последствия как для него самого, так и для его семьи и общества в целом. У многих страдающих хроническими болями страх, сопровождающий острый болевой приступ, сменяется подавленностью и ипохондрией, сосредоточенностью исключительно на своих ощущениях и функционировании собственного организма. Нарушается нормальный ритм сна, больные иногда полностью теряют интерес к социальной активности; боль становится доминирующим переживанием в их жизни.

К хроническим болевым синдромам относят поясничные боли, рецидивирующие и постоянные головные боли, боли в костях и суставах, а также в области живота. Причинами постоянных болей могут быть артрит, воспаление или травма нервов, определенные формы рака, недостаток снабжения тканей кислородом, очаговый воспалительный процесс в любом органе, заболевания кровеносных сосудов, повреждение костной ткани, функциональные нарушения определенных отделов нервной системы, а также другие формы патологии. Многим больным удается помочь избавиться от боли, особенно если она, лишь симптом основного заболевания, излечение которого устраняет и боль. К сожалению, при неизлечимых заболеваниях врач может только контролировать болевые симптомы с помощью анальгетиков (средств, притупляющих боль). В ряде случаев хронической боли не удается даже поставить диагноз. Бывают случаи, когда боль продолжается годами без видимых причин после вылеченной травмы или давно прошедшего заболевания. Такие состояния лечить чрезвычайно трудно. Боль может быть одним из симптомов депрессии, излечение которой устраняет жалобы пациента на болевые ощущения.

Боль можно классифицировать на ноцигенную, нейрогенную, психогенную.

Данная классификация может быть полезной для первоначальной терапии, однако, в дальнейшем подобное разделение групп невозможно из-за их тесного сочетания.

Когда при раздражении кожных ноцицепторов, ноцицепторов глубоких тканей или внутренних органов тела, возникающие импульсы, следуя по классическим анатомическим путям, достигают высших отделов нервной системы и отображаются сознанием, формируется ощущение боли. Боль от внутренних органов возникает вследствие быстрого сокращения, спазма или растяжения гладких мышц, поскольку сами гладкие мышцы нечувствительны к жару, холоду или рассечению. Боль от внутренних органов, особенно имеющих симпатическую иннервацию, может ощущаться в определённых зонах на поверхности тела. Такая боль называется отражённой. Наиболее известные примеры отражённой боли - боль в правом плече и правой стороне шеи при поражении желчного пузыря, боль в нижней части спины при заболевании мочевого пузыря и, наконец, боль в левой руке и левой половине грудной клетки при заболеваниях сердца. Нейроанатомическая основа этого феномена не совсем понятна. Возможное объяснение состоит в том, что сегментарная иннервация внутренних органов та же, что и отдалённых областей поверхности тела. Однако это не объясняет причины отражения боли от органа к поверхности тела, а не vice versa. Ноцигенный тип боли терапевтически чувствителен к морфину и другим наркотическим анальгетикам и может контролироваться состоянием "ворот".

Этот тип боли может быть, определён, как боль вследствие повреждения периферической или центральной нервной системы и не объясняется раздражением ноцицепторов. Такая боль имеет ряд особенностей, отличающих её, как клинически, так и патофизиологически от ноцигенной боли:

1. Нейрогенная боль имеет характер дизестезии. Хотя дескрипторы: тупая, пульсирующая или давящая являются наиболее частыми для подобной боли, патогномоничными характеристиками для неё считаются определения: обжигающая и стреляющая.

2. В огромном большинстве случаев нейрогенной боли отмечается частичная потеря чувствительности.

3. Характерны вегетативные расстройства, такие как снижение кровотока, гипер и гипогидроз в болевой области. Боль часто усиливает или сама вызывает эмоционально-стрессовые нарушения.

4. Обычно отмечается аллодиния (означающая болевое ощущение в ответ на низко интенсивные, в нормальных условиях не вызывающие боли раздражители). Например, лёгкое прикосновение, дуновение воздуха или причёсывание при тригеминальной невралгии вызывает в ответ "болевой залп" (1959). Более ста лет назад (1877) было отмечено сходство между пароксизмальной стреляющей болью при тригеминальной невралгии и эпилептическими припадками. В настоящее время известно, что все стреляющие нейрогенные боли могут лечиться антиконвульсантами (Свердлов,1984).

5. Необъяснимой характерной чертой даже резкой нейрогенной боли является то, что она не мешает засыпанию пациента. Однако если даже больной засыпает, он внезапно просыпается от сильной боли.

6. Нейрогенная боль невосприимчива к морфину и другим опиатам в обычных анальгетических дозах. Это демонстрирует то, что механизм нейрогенной боли отличен от опиоид-чувствительной ноцигенной боли.

Нейрогенная боль имеет много клинических форм. К ним можно отнести некоторые поражения периферической нервной системы, такие как постгерпетическая невралгия, диабетическая невропатия, неполное повреждение периферического нерва, особенно срединного и локтевого (рефлекторная симпатическая дистрофия), отрыв ветвей плечевого сплетения. Нейрогенная боль вследствие поражения центральной нервной системы обычно бывает обусловлена цереброваскулярной катастрофой. Это то, что известно под классическим названием "таламического синдрома", хотя недавние исследования показывают, что в большинстве случаев очаги поражения расположены в иных областях, чем таламус.

Многие боли клинически проявляются смешанными - ноцигенными и нейрогенными элементами. Например, опухоли вызывают повреждение тканей и компрессию нервов; при диабете ноцигенная боль возникает вследствие поражения периферических сосудов, нейрогенная - вследствие нейропатии; при грыжах межпозвонкового диска, компримирующих нервный корешок, болевой синдром включает жгучий и стреляющий нейрогенный элемент.

В клинической психиатрии парадоксальность проживания боли давно описана у больных шизофренией и лиц с шизотипическим или шизоидными расстройствами личности, а также свойственна детям и подросткам с синдромом Каннера или Аспергера. Изменения на этой стадии развития не соотносятся с каким-либо объектом в окружающей среде или осознанием собственной отдельности и связаны с физической (телесной) и психической (эмоциональной) болью. Чаще всего боль вызывают интенсивная тревога, ужас, растерянность, беспомощность и безнадежность .

Психология боли. Психотерапия болевых синдромов
Содержание раздела:



  • Аведисова А.С., Чахава К.О.

  • Демина Н.А., Московец О.Н.

  • Московец О.Н.
    Московский государственный медико-стоматологический университет.


  • Московский государственный медико-стоматологический университет.
  • ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ КУПИРОВАНИЯ БОЛЕВОГО СИНДРОМА У БОЛЬНЫХ ХИРУРГИЧЕСКОГО ПРОФИЛЯ С ПОМОЩЬЮ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ЭКСПРЕСС-МЕТОДИКИ.

ИНДИВИДУАЛЬНО-ЛИЧНОСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ БОЛЬНЫХ С ХРОНИЧЕСКИМ БОЛЕВЫМ СИНДРОМОМ.
Аведисова А.С., Протасенко Т.В.
ГНЦС и СП им. Сербского, г. Москва.

Целью исследования является изучение индивидуально-типологических личностных особенностей больных с хроническим болевым синдромом.

При обследовании больных использовались методы: многофакторный метод исследования личности (СМИЛ), восьмицветовой тест Люшера, тест Сонди, Тест Амирхана (копинг-стратегии).

Было обследовано 50 больных с хроническим болевым синдромом. Первую группу (37 чел) составили пациенты с клинически диагностируемым хроническим соматоформным болевым расстройством. Вторую группу (13 чел) составили пациенты с хроническим болевым синдромом, обусловленным неврологической патологией. В первой группе у больных была выявлена выраженная социально-психологическая дезадаптация, эмоциональная напряженность, тревожность, чрезмерная фиксация на болезненных ощущениях, сниженный фон настроения. 10 человек (30%) находилось в состоянии выраженного стресса (плавающий профиль СМИЛ), сопровождаемого тревогой, склонностью к иррациональным страхам, пессимизмом, тенденцией к уходу от реальности в мир фантазий и субъективных переживаний, отгороженностью. У 12 человек (32%) на первый план выступили черты стеничности, импульсивность, склонность обвинять в своих проблемах окружающих, низкий уровень самопонимания, аффективная насыщенность переживаний, склонность к вытеснению психологических причин конфликта, недостаточная гибкость в отношениях с окружающими, приводящая к нарушению социальной адаптации; однако при этом сохраняется активность в достижении целей. У 11 человек (31%) на фоне умеренной тревожности выявились черты демонстративности, сниженный фон настроения, сосредоточенность на своем самочувствии, тенденция к избеганию нагрузок, склонность драматизировать ситуацию, преувеличивать значимость проблем. При увеличении нагрузок у этих больных наблюдалось ухудшение самочувствия и “бегство в болезнь”, как бессознательный механизм защиты. Т.о. в первой группе больные характеризуются выраженным состоянием дистресса, отмечается неустойчивая самооценка, сниженный фон настроения, противоречивая мотивация, зависимость от мнения окружающих, используются механизмы ухода от решения проблем, соматизация переживаний, “бегство в болезнь”. Вторую группу пациентов в целом характеризовала слабо выраженная эмоциональная лабильность, отмечалась несколько повышенная фиксация на своем самочувствии, низкая тревожность, устойчивая самооценка, активность самореализации, адекватное отношение к существующим проблемам, стремление к осознанию истинных причин возникших трудностей и направленность на их конструктивное решение или поиск социальной поддержки. Признаков социально-психологической дезадаптации не выявлено.

Таким образом, по данным психодиагностического исследования выявлены достоверные различия между обследованными двумя группами по уровню тревожности, выраженности социально-психологической дезадаптации.

Полученные результаты исследования больных с хроническим болевым синдромом могут способствовать созданию дифференциальных лечебно-реабилитационных программ, учитывающих их индивидуально-личностные особенности.

ПРИМЕНЕНИЕ АНТИДЕПРЕССАНТОВ ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ СОМАТОФОРМНОМ БОЛЕВОМ РАССТРОЙСТВЕ.
Аведисова А.С., Чахава К.О.
ГНЦСиСП им. В.П.Сербского, Москва

Цель исследования. Сравнительный анализ эффективности антидепрессантов при терапии ХСБР (хроническое соматоформное болевое расстройство) и разработка на этой основе научно-обоснованных рекомендаций по их применению.

Методы. В исследование включались больные, соответствующие критериям МКБ-10 для ХСБР, поступающие в “отделение боли и патологии периферической нервной системы” Клиники нервных болезней им. И.Я. Кожевникова ММА им. И.М Сеченова и Отдел пограничной психической патологии ГНЦСиСП им. В.П.Сербского. Пациенты были рандомизированы на 3 группы: 1 группа – 30 человек, получающих ингибиторы обратного захвата серотонина (пароксетин 20 мг); 2 группа – 20 человек, получающих трициклические антидепрессанты (амитриптилин 75-100 мг); 3 группа – контрольная (10 человек), которой проводилась традиционная терапия анальгетиками. Длительность приема АД составила 6 недель. Обследование включало клинико-психопатологический метод, а также психометрические и психологические методики для оценки боли, психопатологических нарушений, а также личности больных, включающие цифровую оценочную шкалу, визуально ранговую шкалу; Мак-Гилловский болевой опросник; шкала Гамильтон-депрессия; шкала Занга; SCL – 90; СМИЛ; восьмицветный тест Люшера; Торонтовскую шкалу алекситимии; опросник “качество жизни”; индикатор стратегии преодоления Д. Амерхана.

Результаты. Среди пациентов преобладали лица женского пола. Средний возраст больных составил 47.6 лет. Манифестация болей возникала чаще в возрасте 37-45 лет. У 90 % больных появление и обострение хронических болей было связано с различными психогениями. Хронизация болевого синдрома происходила на фоне подкрепляющего влияния родственников и врачей на болевое поведение. Несмотря на демонстрацию больными жалоб, характеризующих тяжелую органическую патологию, у них не было чувствительных и двигательных нарушений. Имеющиеся органические изменения – остеохондроз позвоночника, грыжы межпозвоночных дисков до 4 мм у ряда пациентов, не могли объяснить тяжесть их состояния и уровень декомпенсации. У большинства включенных в исследование обнаружены различные личностные аномалии (акцентуация, расстройство личности) и алекситимические нарушения. Среди состояний коморбидных хронической боли, прежде всего, выявлялась депрессия (76%), ипохондрия (92%), тревога (84%), нарушения сна (72%). Клинически значимая депрессия средней и легкой степени тяжести была у выявлена у 38 человек. Причем выраженность ее соответствовала депрессии средней и легкой степени тяжести. В результате психофармакологического исследования установлено, что в группе пациентов, получающих антидепрессанты, имела место положительная динамика в виде, ослабление депрессивной симптоматики, снижение тревоги, улучшение сна. Тимоаналептический эффект пароксетина наступал быстрее, в 20% случаев уже к концу первой недели. На 6 неделе степень выраженности его не различалась в группах, принимающих антидепрессанты. Статистически значимыми оказались также повышение качества жизни, сокращение продолжительности болевого синдрома, снижение интенсивности боли, а также сокращение приема и последующий отказ от анальгетиков. В целом анальгетический эффект антидепрессантов предшествовал тимоаналептическому и анксиолитическому, и не различался по мощности у пароксетина и амитриптилина. В отличие от амитриптилина прием пароксетина сочетался с хорошим профилем переносимости.

Заключение. Пароксетин показал свою эффективность в плане анальгезии, улучшении сна, в снижении депрессии у больных с ХСБР, а также существенное преимущество в отношении лучшей переносимости. Эффективность пароксетина в сравнении с амитриптилином и контрольной группой, получающей анальгетики, подтверждается рядом документированных параметров динамики болевого синдрома, и психопатологических нарушений. Полученные результаты свидетельствуют о высокой терапевтической активности пароксетина у больных с ХСБР.

ЭМОЦИОНАЛЬНО-ЛИЧНОСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПАЦИЕНТОВ С АЛЬВЕОЛИТОМ
Демина Н.А., Московец О.Н.
Московский государственный медико-стоматологический университет.

Цель: изучение эмоционально-личностных особенностей пациентов с альвеолитом.

Методы. Были обследованы 13 пациентов с болевым синдромом после удаления зуба в возрасте от 28 до 67 лет. Использовали следующие психологические тесты: метод наблюдения и метод клинической беседы, тест Ч.Д, Спилбергера, направленный на исследование личностной тревожности; тест Г. Айзенка, позволяющий определить нейротизм и экстра-интровертированность личности; тест " Фото-лица" , направленный на изучение " следовой" памяти пациента, на выявление эмоций, сформированных в прошлом; Миннесотский многофазный личностный опросник под редакцией Ф.Б. Березина, направленный на выявление актуальных клинико-социальных характеристик пациентов. При анализе результатов использовали данные анамнеза и клинико-физиологического обследования пациентов.

Результаты. Отклонений показателей эмоционально-личностных особенностей от нормы не было выявлено только у 1 пациента из группы, у которого удаление зуба проводилось на фоне уже развившегося воспалительного заболевания тканей полости рта, сопровождавшегося повышением температуры тела до 39,5оС. 12 пациентов (92,3%) имели высокий уровень личностной тревожности (49,1± 2,4), 11 пациентов (84,6%) – высокий уровень нейротизма (16,1 ± 2,6), 9 пациентов – меланхолический тип нервной системы, характеризующийся слабостью и неустойчивостью психических процессов, 2 пациента – холерический и 2 пациента – сангвинический типы нервной системы. Пациентов с устойчивым флегматическим типом нервной системы нами не было выявлено. По данным теста " Фото-лица" в эмоциональном профиле пациентов с альвеолитом преобладали отрицательные эмоции (85,8± 4.5%), причем активно отрицательные эмоции (гнев, горе, ненависть, презрение) были выражены количественно в 5,3 раза больше, чем активно положительные эмоции (радость, гордость, решительность). В значительной степени у пациентов с альвеолитом были выражены и тревожно-фобические эмоции (97.4± 1.9%), что проявлялось в форме либо навязчивого страха, либо безотчетной тревоги. Когнитивные эмоции, в которых преобладает мыслительный анализ ситуации, связанный с недостатком информированности (удивление, внимание, растерянность), были подавлены.

Возможными причинами отклонений показателей эмоционально-личностных особенностей от нормы явились следующие: у 5 пациентов, у которых были выявлены тревожно-астенические реакции с тенденцией к аутизации, – наличие актуальных психотравмирующих ситуаций (смерть детей, развод и др.), у 4 пациентов, у которых был депрессивный синдром, – сопутствующие заболевания (аллергия с тяжелыми клиническими проявлениями, хронический панкреатит, сопровождающийся тяжелыми сосудистыми кризами, и др.), у остальных 3 пациентов – индивидуальные психологические особенности. Вместе с тем не было выявлено зависимости клинической формы местных осложнений от психологических особенностей пациентов. Из всей группы пациентов с альвеолитом только у 3 имелась повышенная температура тела.

Заключение. Эмоционально-личностные особенности пациентов обследованной группы отражают продолжительное стрессовое состояние у большинства из них перед вмешательством, после которого у них развился острый болевой синдром.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ И БОЛЕВАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ПАЦИЕНТОВ НА АМБУЛАТОРНОМ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОМ ПРИЕМЕ.
Московец О.Н.
Московский государственный медико-стоматологический университет.

Цель: изучение болевой чувствительности пациентов на амбулаторном стоматологическом приеме для обоснования выбора методов и средств обезболивания.

Методы. Обследовано 236 пациентов и 22 сотрудника Университета в возрасте от 18 до 67 лет, у которых было проведено 371 исследование. Болевую чувствительность тканей челюстно-лицевой области определяли с помощью метода измерения порогов болевой чувствительности и метода корковых соматосенсорных вызванных потенциалов. Использовали данные следующих психологических тестов: метода наблюдения и метода клинической беседы, методики “Самочувствие, активность, настроение”, тестов реактивной и личностной тревожности Ч.Д.Спилбергера, теста Г.Айзенка, теста " Фото-лица" , Миннесотского многофазного личностного опросника под редакцией Ф.Б. Березина. Клинико-физиологическое состояние пациентов оценивали по данным анамнеза, а также значениям артериального давления, частоты сердечных сокращений и частоты дыхания.

Результаты. При выраженном психоэмоциональном напряжении и наличии сопутствующей соматической патологии болевая чувствительность пациентов существенно отличалась от средних значений. Эти отличия выражались не только в ее обострении, но и при некоторых соматических заболеваниях в снижении болевой чувствительности. Анализ результатов, полученных методом корковых соматосенсорных вызванных потенциалов, позволил выявить другую разновидность нарушений болевой чувствительности. Она состояла в том, что при предъявлении стимулов, увеличивающихся по интенсивности, амплитуда вызванных потенциалов изменялась по-разному. У одних пациентов с нарушенной болевой чувствительностью увеличение интенсивности стимулов приводило к более выраженному, чем в среднем, увеличению амплитуды вызванных потенциалов. Такие пациенты имели, как правило, обостренную болевую чувствительность. У других пациентов, которые имели, как правило, сниженную болевую чувствительность, при увеличении интенсивности стимулов амплитуда вызванных потенциалов практически не изменялась. В результате корковые ответы на стимулы, которые пациенты субъективно оценивали как интенсивно болевые, статистически достоверно не отличалась по амплитуде от ответов при не болевых стимулах.

Сопоставление результатов обследования болевой чувствительности с данными психологического тестирования показало, что пациенты с нарушенной чувствительностью имели сложные эмоционально-личностные особенности, выражающиеся в устойчивой повышенной эмоциональной возбудимости. Степень выраженности различных эмоций, отражающая разные функциональные взаимоотношения эмоциогенных структур, соответствовала различной болевой и не болевой чувствительности пациентов. Однако во всех случаях нарушения чувствительности были отмечены только при превышении определенного уровня степени выраженности активно отрицательных эмоций (гнев, горе, ненависть, презрение). При этом тревожно-фобические эмоции подавляющим образом превалировали над когнитивными эмоциями. Применение психотропных препаратов, снижающих эмоциональную возбудимость, нормализовывало чувствительность и зависимость амплитуды вызванных потенциалов от интенсивности раздражения.

Заключение. В регуляции болевой чувствительности участвуют эмоциогенные структуры, модулируя процессы активации коры мозга, что может изменять эффективность методов и средств обезболивания.

ВЛИЯНИЕ АКТУАЛЬНЫХ ПСИХОТРАВМИРУЮЩИХ ФАКТОРОВ НА БОЛЕВУЮ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ У БЕРЕМЕННЫХ.
Московец О.Н., Демина Н.А., Рабинович С.А.
Московский государственный медико-стоматологический университет.

Цель: изучение показателей психофизиологического состояния беременных на амбулаторном стоматологическом приеме для обоснования выбора способов обезболивания.

Методы. Были обследованы 24 беременных в возрасте от 18 до 33 лет, которые были разделены на три группы: 1 – беременные без сопутствующей патологии (n=7), 2 – беременные с повышенным риском не вынашивания плода, у которых в анамнезе было 1-3 выкидыша (n=9), 3 – беременные с сопутствующими соматическими заболеваниями (n=8). Психологическое состояние оценивали по данным метода наблюдения и метода клинической беседы, тестов реактивной и личностной тревожности Ч.Д.Спилбергера, и теста Г.Айзенка. Для оценки чувствительности твердых тканей зуба использовали методы порогов болевой чувствительности и соматосенсорных вызванных потенциалов (ССВП).

Результаты. При обследовании эмоционального состояния беременных было выявлено, что пациенты первой группы (Б-N) не имели психотравмирующих факторов. У пациентов с акушерской патологией (Б-А) психотравмирующим фактором являлись переживания о неблагополучном состоянии их здоровья, которые имели умеренную степень выраженности, но продолжались более года. Пациенты с сопутствующими соматическими заболеваниями (Б-С) имели сильно выраженные переживания в основном о неблагополучном положении в их семейной жизни, которые продолжались, как правило, лишь несколько месяцев. Значения показателей по каждой группе пациентов представлены в таблице.

Показатели Группы пациентов
Б-N Б-А Б-С
Реактивная тревожность 42.0+6.5 37.1+5.5 36.2+6.6
Личностная тревожность 41.9+3.3 47.4+1.7 40.8+4.0
Нейротизм 10.3+1.8 16.3+3.6 14.8+4.0
Интровертированность 12.5+2.4 11.7+2.5 11.7+1.7
Отношение порога боли у пациентов к показателю у здоровых добровольцев 0.74+0.23 1.04+0.32 0.69+0.36

Изучение особенностей сенсорного восприятия по данным ССВП показало, что в группе Б-N при увеличении интенсивности раздражения амплитуда волны N140-P200 увеличивается, как и у здоровых добровольцев, что свидетельствует об отсутствии у них отклонений от нормы. В группе Б-С степень увеличения амплитуды волны при увеличении интенсивности раздражения была выше, чем у здоровых добровольцев, что свидетельствует о повышении у них возбудимости нервной системы. Кроме того, у пациентов этой группы ССВП имели поздние волны, что отражает дополнительную переработку информации. В группе Б-А увеличение интенсивности раздражения практически не сопровождалось увеличением амплитуды волны, однако, у них ССВП имели много поздних высоко амплитудных волн, что наряду с данными о высокой эмоциональной возбудимости этих пациентов свидетельствует о торможении восходящих активирующих потоков, поступающих на уровень коры мозга.

Заключение. Наличие у пациентов актуальных психотравмирующих факторов, особенно длительно действующих, сопровождалось отклонениями в эмоциональной структуре личности, нарушениями сенсорного восприятия и болевой чувствительности, что необходимо учитывать при выборе способов обезболивания.

ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ КУПИРОВАНИЯ БОЛЕВОГО СИНДРОМА У БОЛЬНЫХ ХИРУРГИЧЕСКОГО ПРОФИЛЯ С ПОМОЩЬЮ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ЭКСПРЕСС-МЕТОДИКИ.
Ольхов О.Г., Хрусталева О.С., Соколовский А.В., Воронин И.И.
Региональный центр психотерапевтической реабилитации и психопрофилактики, г. Днепропетровск

С целью повышения эффективности влияния психотерапевтических методов лечения на выраженность болевого синдрома у больных хирургического профиля, нами проведено исследование психологического статуса 16 пациентов, мужчин, страдающих язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки (ЯБДК) в сочетании с гипертонической болезнью (ГБ) II ст. с помощью тестов VELA, Зунга, Спилбергера-Ханина, BVNK-300 в предоперационном периоде.

Все исследуемые больные получали стандартное медикаментозное лечение по поводу ГБ II cт. в сочетании с ЯБДК с учетом типа гемодинамики.

В комплексное лечение больных была включена экспресс-методика психотерапевтической коррекции хирургических больных, рассчитанная на 1 сутки до операции и 3 суток после операции.

Психотерапевтическая работа проводилась индивидуально. При лечении больных наряду с преобладающим депрессивным радикалом в качестве основных факторов учитывались угроза здоровью и жизни, возможная потеря социального престижа.

Для решения вопроса об эффективности включения метода психотерапевтической коррекции в комплексное лечение больных нами проведен анализ результатов двух групп. В первой группе результаты были получены при обследовании больных на 7 сутки после проведенной операции и указывали на эффективность экспресс-методики.

Вторая группа результатов была получена при обследовании больных на 21 день пребывания в стационаре (перед выпиской).

Установлено, что больные субъективно отмечали значительное улучшение общего самочувствия в 86%. Результаты психологического тестирования имели некоторую тенденцию к нормализации на 7-й день и достоверно улучшались на 21-й день - уровень депрессии на 16%, уровень вегетативной лабильности на 26%, степень нарушения болевой чувствительности на 17%. Показатели ситуационной тревоги и личностной тревожности также снижались, но недостоверно. Потребность больных в назначении наркотических средств обезболивания в послеоперационный период снизилась на 30%.

Следует отметить, что и после психотерапевтической коррекции уровень вегетативной лабильности, депрессии, тревоги и тревожности у обследуемых больных достоверно превышали таковые у здоровых лиц, что свидетельствует о глубоких личностных изменениях у больных ГБ II ст. в сочетании о ЯБДК и необходимости продолжения лечения в амбулаторных условиях

Тезисы докладов, стр. 121 - 129

У некоторых больных с болевым синдромом, особенно хроническим, часто корреляция между тяжестью действительного заболевания и реакцией на боль выражена слабо.

Социальные и психологические факторы могут оказывать существенное влияние на восприятие такими больными болевых раздражителей.

Поэтому осмотр психиатром или психологом большинства больных со стойкими жалобами на боль должен быть составной частью клинического обследования. Психологические тесты, включая Миннесотский многостадийный профиль личности, могут помочь в его проведении.

Депрессия

Депрессия. Симптомы депрессии характерны для больных с хронической болью и обнаруживаются почти в 30% случаев. Многие больные с болевым синдромом отрицают депрессию и не демонстрируют депрессивную эмоциональную реакцию. У таких больных могут наблюдаться вегетативные признаки бессонницы, снижения полового влечения и утрата жизненного тонуса.

Взаимоотношения боли и депрессии довольно сложны.

У больных с клинически выраженной депрессией снижается болевой порог, и боль считается обычной жалобой у больных с первичной депрессией.

У больных с болевым синдромом, обусловленным хроническим соматическим заболеванием, часто также развивается депрессия.

Однако частота депрессии, определенная в соответствии со строгими клиническими критериями, недостоверно различается у больных с хронической болью и у больных без боли.

В попытке более ясно обрисовать отношение между болью и депрессией была описана подгруппа больных с хроническим болевым синдромом и с нарушением, названным «лежащий ничком от боли».

Такие больные демонстрируют ипохондрическое отношение к своему состоянию. Боль часто бывает продолжительной по своему характеру и неясной по происхождению. У больного с жалобами на боль могут иметь место следующие симптомы депрессии: бессонница, усталость и отчаяние.

В истории болезни пациентов, которые не могут подняться от боли, часто обнаруживаются указания на стресс и неудовлетворенные потребности. В семейном анамнезе могут содержаться сведения о депрессии среди близких родственников, алкоголизме или плохом физическом обращении. Такие люди до развития болевого синдрома имеют, однако, идеализированное мнение о себе и своих семейных отношениях, отрицают конфликты. Они могут заниматься принудительной трудовой деятельностью и несколько раз сменить профессию. Хроническая боль в этой группе лиц отчасти может быть связана с неразрешенными личностными и межличностными конфликтами.

В соответствии с существованием связи между болью и депрессией антидепрессанты могут стабилизировать сон и уменьшать симптомы дисфории у больных с хроническим болевым синдромом. При этом часто уменьшается интенсивность боли, что может сопровождаться снижением потребности в болеутоляющих средствах. Антидепрессанты, таким образом, могут играть важную роль в облегчении хронической боли, хотя еще предстоит выяснить, действуют ли эти лекарственные средства, главным образом потенцируя действие болеутоляющих средств или же уменьшая преклиническую депрессию.

У любого человека само слово «боль» способно вызвать целый ряд весьма неприятных ассоциаций – страдание, мучение, дискомфорт…

Но следует учитывать, что боль преимущественно выполняет очень важную роль – она сигнализирует человеку, что в работе организма что-то разладилось, и что запускается целый ряд защитных реакций, направленных на устранение повреждения в организме. Боль в этом случае является лишь симптомом возникшей вследствие травмы, воспалительных процессов или повреждения тканей болезни. Без нормальной работы систем, которые обеспечивают человеку восприятие боли, мы бы не могли производить адекватную реальности оценку своего состояния, самочувствия. Человек, не способный ощущать боль, был бы похож на корабль без сигнальных огней, плывущий в ненастную погоду.

В большинстве случаев, интенсивность и продолжительность боли эквивалентна повреждениям каких-либо тканей организма, а также боль проходит с окончанием процесса заживления. Однако продолжительность и субъективное переживание интенсивности боли могут не соответствовать степени повреждения и значительно превышать свою сигнальную функцию. Если такая боль не проходит даже после завершения процессов заживления (или боль проявляется без наличия органической основы) ее называют хронической болью или хроническим болевым синдромом . В случае хронического болевого синдрома, болевые ощущения не имеют прямой зависимости от протекания патологического процесса в организме: человек мог уже давно выздороветь, а боль осталась. Именно потому хронические боли предполагают психотерапевтическое лечение – очень важно разрешить психологический конфликт, активировавший хроническую боль.

С большей долей вероятности можно говорить о существовании хронических болей при условии их продолжительности более 3-6 месяцев . Это может быль свидетельством нарушения работы нервной системы и психического функционирования.

Также следует заметить, что все болевые синдромы следует разделить на три основные группы:

  1. Ноцицептивные боли (возникают в результате наличия пораженных тканей – например, послеоперационные боли, стенокардия, боль при травмах и т.д.);
  2. Невропатические боли (возникают в результате повреждения нервной системы, соматосенсорной системы);
  3. Психогенные боли (болевые ощущения, не имеющие соответствующей соматической основы, которые провоцируют психотравмирующие факторы, психологические конфликты и т.д.).

При развитии хронического болевого расстройства задействован целый ряд механизмов: психогенный, нейрогенный, воспалительный, сосудистый и т.д. Все вместе взятые, биологические и психологические факторы, образовывают замкнутый круг: из-за боли у человека ограничиваются возможности общения с окружающими, а из-за возникающей вслед за этим социальной депривации усиливаются боли.

Так или иначе, хронический болевой синдром «идет в паре» с психосоматическими жалобами. Состояние депрессии, дистресс, психологические конфликты могут являться или прямой причиной актуализации хронической боли, или фактором, приводящим к усилению болевых ощущений.

Особо следует подчеркнуть особенности связи болевого синдрома и депрессии: хроническая боль рассматривается как проявление депрессивного расстройства, как своеобразная «маска» депрессии.

Симптомы хронического болевого синдрома

Выделяют следующие основные симптомы хронического болевого расстройства:

  • Продолжительность боли 3-6 месяцев и более;
  • Высокая интенсивность боли согласно субъективной оценке больного;
  • В процессе обследования организма не удается выявить патологический процесс, органическое поражение, которое объясняло бы хронические боли. Или же выявленная в результате исследования патология не может спровоцировать боли той интенсивности, которая описывается больным;
  • Болевые ощущения могут стихать во время сна, и возникать вновь с пробуждением.
  • Присутствует психосоциальный фактор, психологический конфликт, влияющий на проявление основной симптоматики;
  • Поскольку боль часто наблюдается на фоне депрессивного состояния, то она может сопровождаться нарушениями сна, повышенной тревожностью и т.д.

Хроническая боль может проявляться практически во всех частях тела, однако чаще всего для этого синдрома характерны такие типы болевых ощущений:

  • Болевые ощущения в суставах;
  • Головная боль;
  • Боли в области спины, живота, сердца, в тазовых органах и т.д.

Больной может по-разному реагировать на возникновение у себя хронического болевого синдрома. В основном, выделяют два «крайних» типа (полюса) реакции на хронические боли:

Привыкание к боли

В этом случае больной постепенно привыкает к болезненным ощущениям, начинает воспринимать болевой синдром как неизбежный атрибут жизни, а со временем учится ее игнорировать. Такие больные предпочитают не обращаться за помощью к врачам. При этом больной пытается по возможности полноценно функционировать в социуме, занимаясь привычной деятельностью, живя своей жизнью, одним словом. Чаще всего такая реакция наблюдается у людей, хронических болевой синдром которых зиждется на психологической основе без реальной органической основы для боли.

Чрезмерное внимание к своему состоянию

В этом случае больной превращается в классического «ипохондрика»: он «зацикливается» на телесных ощущениях, постоянно посещает врачей, «выбивает» из окружающих сочувствие к себе, и снимает с себя ответственность за собственную жизнь.

Лечение хронической боли

Важным диагностическим аспектом при выявлении хронических болей является обстоятельная беседа с пациентом и тщательный сбор анамнеза. Во-первых, в процессе сбора анамнеза должна быть выявлена вся информация о пережитых болезнях и травмах, существующих психических расстройствах и т.д. Во-вторых, в случае существования хронических болей особое внимание необходимо обращать на пережитые психотравмы и стрессы, смерть близких людей, изменения образа жизни (и сложность адаптации к новым условиям), разрыв отношений и множество других факторов – все это может оказать существенное влияние на развитие синдрома хронической боли.

Также при постановке диагноза выявляется субъективная интенсивность переживаемой боли (при помощи шкал вербальных оценок или визуально-аналоговой шкалы). Результат такой оценки помогает точнее подобрать необходимый вариант терапии, исходя из интенсивности хронических болей, их особенностей.

Лечение же хронического болевого расстройства предполагает синтез медикаментозного лечения и психотерапии. Сами по себе лекарственные препараты не всегда приносят значительное облегчение пациенту: они могут незначительно снизить болевые ощущения или вовсе не иметь позитивного эффекта. Даже если медикаменты и помогают, такое лечение сопряжено с рядом трудностей: привыкание к препаратам, необходимость приема дополнительных лекарств для нейтрализации побочных эффектов и т.д.

Так или иначе, комплексное лечение хронических болей может включать:

  • прием обезболивающих препаратов (чаще всего – противовоспалительных);
  • прием антидепрессантов при депрессии (с целью влияния на процессы, протекающие в центральной нервной системе);
  • психотерапию, которая направлена на разрыв связи между страхом, тревогой, депрессией и болью, целью которой является улучшение психологического и психического состояния.

Также желательными будут аутотренинг и методики релаксации.

Важным элементом лечения хронического болевого синдрома является правильное взаимодействие больного с родственниками и ближним окружением.

Во-первых, хронические боли являются проблемой длительной, а потому окружающие попросту привыкают к постоянным жалобам больного. Со временем семья и друзья и вовсе могут начать шутить по поводу болезни, не учитывая при этом, что субъективно боли могут приносить сильное страдание, которое человеку сложно превозмогать. Родственникам желательно подходить к проблеме хронических болей крайне деликатно: не поощрять чрезмерно разговоры о болезни, но и уметь оказать эмоциональную поддержку.

Во-вторых, очень сильно поддержать больного может сопровождение близкого человека во время походов к врачу и проведения различных процедур – деятельная поддержка показывает больному, что он не останется один на один со своей болью.

В целом же, психотерапевтическая работа и поддержка со стороны родных должна быть направлена на разрыв «порочного круга» из боли, страха и депрессии – разрыв этого круга помогает больному избавиться от боли или уменьшить ее интенсивность.

Боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, которое воспринимается разными людьми по-разному. Часто на боль смотрят как на врага, который приносит страдания, лишает сна и снижает работоспособность. Но важно помнить, что боль является сигналом об опасности, который может избавить человека от возможных предстоящих страданий.

Боль учит человека осторожности, заставляет беречь свое тело, предупреждая о возможных угрозах или указывая на наличие болезни. Сигнал о неблагополучии вызывает ответную реакцию организма, направленную на устранение боли.

Есть люди, которые не чувствуют боли. Обычно это является следствием нарушения работы ЦНС или некоторых психических заболеваний. Люди, лишенные чувства боли, узнают о ранах и язвах на своем теле, только увидев их. Ожог, кровотечение, злокачественные новообразования и другие повреждения тела не вызывают болевых ощущений. К сожалению, такое положение вещей может вести к гибели еще до того, как человек увидел то или иное повреждение на собственном теле.

Часто, едва почувствовав болевые ощущения в теле, человек пытается избавиться от них при помощи обезболивающих препаратов. Однако здесь кроется определенный риск. Применение обезболивающих средств для избавления от боли при воспалительных процессах в организме могут снизить симптомы болезни. Такая ситуация может возникнуть, например, при аппендиците. Стоит помнить, что избавление от болевых ощущений не останавливает воспалительный процесс. Кроме того, снижение симптоматики может создавать трудности при диагностировании заболевания.

Прежде чем принимать обезболивающее, необходимо четко представлять себе, чем вызвана боль. Будучи сигналом неблагополучия, боль сообщает о том, что в организме есть та или иная неполадка, которую необходимо устранить. Именно устранение первопричины ведет к избавлению от боли с наименьшими последствиями для здоровья.

Не все одинаково реагируют на боль и не все способны предпринимать адекватные действия, направленные на ее устранение. При зубной боли одни спешат записаться к стоматологу, а другие – в аптеку за очередной пачкой болеутоляющих средств, которые помогут быстро и безболезненно, но, к сожалению, ненадолго.

В клинической практике и в многочисленных экспериментальных исследованиях встречается различная реакция на идентичное лечение у пациентов со сходными показателями (степень повреждения, длительность заболевания, интенсивность боли). Более того, в ряде случаев выявленная физическая патология не коррелирует с интенсивностью боли или степенью нетрудоспособности.

С чем связана различная реакция на боль?

На восприятие, поддержание и усиление боли существенное влияние оказывают психологические и социокультурные факторы (уровень тревожности, депрессии, восприятие боли как состояния, угрожающего здоровью или даже жизни; гендерные различия, профессиональная и финансовая состоятельность, прошлый опыт, особенности воспитания в семье, культура общества и другие).

Очевидная биологическая ценность боли как сигнала о повреждении ткани заключается в том, что она всегда возникает после повреждения и что интенсивность ощущаемой боли пропорциональна величине повреждения. На самом деле, многое говорит о том, что далеко не всегда боль пропорциональна величине повреждений. Скорее, сила и качество испытываемой боли определяются прежним опытом и тем, насколько хорошо мы этот опыт помним, а также нашей способностью понять причину боли и оценить ее последствия.

Известно, что традиции каждой культуры играют существенную роль в том, как человек воспринимает боль и реагирует на нее. У народов Запада, например, считается, что роды – это одно из самых сильных болевых ощущений, которые может испытывать человек. У некоторых народностей женщины при родах не испытывают практически никаких страданий. Женщина, ожидающая ребенка, продолжает работать в поле почти до самого начала родов. То есть отношение к боли формируется через воспитание (толерантность или страх).

Также давно известно, что на детей огромное влияние оказывает отношение их родителей к боли. Многие исследования наглядно демонстрируют как дети, впервые встречаясь со словом «боль» открывают для себя это понятие и все, что с ним связано. То есть дети «учатся» чувствовать боль во многом благодаря своим родителям, а также усваивают отношение к боли (от паники – до «это пустяк»). В некоторых семьях даже обычные порезы и синяки вызывают волнение и суматоху, тогда как в других члены семьи проявляют мало сочувствия даже при достаточно серьезных повреждениях. Повседневные наблюдения дают основание считать, что усвоенное в детстве отношение к боли сохраняется в течение всей жизни.

Данные специально созданного в США Центра изучения медицинского стресса у детей (Center for Pediatric Traumatic Stress, Philadelphia) также подтверждают, что опыт боли может иметь значительные негативные краткосрочные и отсроченные во времени психологические и социальные последствия. Среди психологических последствий боли, перенесенной в детском возрасте, встречаются: хроническое болевое расстройство, тревожность, различные фобии, ипохондрическое развитие личности, панические атаки. Среди социальных — избегающее поведение, значительно снижающее уровень социальной адаптации.

Это свидетельствует о необходимости соответствующего воспитания детей, которое будет направлено на умение владеть своими чувствами и эмоциями, в том числе болевыми ощущениями. Воспитание в условиях дисциплины и справедливых требований, раннего приобщения к труду и конкретным обязанностям формирует у детей устойчивость к различным воздействиям, в том числе и к боли. Ключевым моментом в преодолении боли является проявление мужества и силы воли.

На интенсивность болевых ощущений могут повлиять:

  1. Значение ситуации (победить на соревнованиях, выжить на войне, спасти себя или близких). Серьезные телесные повреждения, полученные в состоянии большого напряжения, могут вначале не сопровождаться болью или боль может быть слабой.
  2. Внимание к раздражению (спортсмены могут получить серьезные повреждения во время игры, солдаты во время боя могут не заметить, что они травмированы). Эмоциональный подъем уменьшает выраженность болевых ощущений.
  3. Тревога (наиболее выраженные болевые ощущения наблюдаются у тех, кто имеет максимальные показатели тревожности, кроме того, тревожность отрицательно влияет на выбор стратегий преодоления боли). Применение психологических релаксационных методик позволяет снизить интенсивность болевых ощущений у людей с различными болевыми синдромами.
  4. Внушение способствует увеличению или уменьшению силы боли (эффект плацебо основывается на том, что под воздействием внушения человеческий мозг способен выделять обезболивающие вещества, эндорфины, которые по силе воздействия сходны с морфином).

Фактор, от которого зависит успех избавления от болевого синдрома, – это психологическая установка, то есть неосознанная склонность реагировать на ситуацию определенным образом, сложившаяся в результате предшествующего опыта. Она может быть адаптивной или дезадаптивной.

При дезадаптивных болевых установках человек может часто испытывать изменения настроения, проблемы с приемом лекарственных препаратов, снижение активности, трудности при устройстве на работу, семейные конфликты. Проявляется неадекватное отношение к диагнозу и назначенному лечению, повышенная требовательность к диагностическим и лечебным мероприятиям.

Например, предложение проанализировать уже проведенные диагностические исследования и на их основе подобрать консервативную терапию вместо хирургического лечения может вызвать у этих больных разочарование, скептицизм и недовольство. Рекомендации увеличить физическую активность, использовать меньше препаратов, практиковать техники релаксации не устраивали пациентов. Многие из них считали, что их случай – особенный, а доктор просто недооценивает всю тяжесть ситуации. Кроме того, нередкими являлись жалобы на то, что «никто ни разу не смог им объяснить причину их боли», и таким образом они вынуждены продолжать бесконечный поиск врача, который скажет им, наконец, в чем же проблема.

Причина такой реакции может быть в том, что многим «неудобно» верить в то, что психотерапия, например, может им помочь. Ведь в таком случае окажется, что их боль имеет не физическое, а психическое происхождение, что может скомпрометировать серьезность его заболевания и обоснованность его жалоб. Даже если такие пациенты приходят к психотерапевту, то, скорее, не за лечением, а за подтверждением собственной правоты. В итоге симптомы лишь нарастают, а человек начинает искать новые, часто небезопасные способы лечения, что, в свою очередь, усиливает ощущения покинутости, одиночества и способствует укреплению позиции жертвы.

Поэтому в лечении боли (особенно хронической) важно выявить дезадаптивные болевые установки и скорректировать их.

Как будет восприниматься боль — во многом зависит от выбранных стратегий поведения при возникновении болевых ощущений, т.е. методов и способов преодоления боли. Эффективными считаются различные когнитивно-поведенческие методы, психологическая релаксация, упражнение с воображаемыми образами и т.д. Качество жизни, физическое самочувствие, психологический комфорт напрямую зависят от умения применять навыки преодоления боли.

Конечно, боль — это неприятно, а в некоторых случаях практически невыносимо, но воспитание в себе особого отношения к боли позволяет увидеть в ней друга, а не врага.

Редакторы: Елисеева Маргарита Игоревна, Симонов Вячеслав Михайлович

Ключевые слова: боль, здоровье, психология