Каковы признаки перед месячными и каким должен быть цикл. Какие гормоны вырабатываются перед месячными и за что они отвечают

И это - неполный список. Врачи не могут однозначно охарактеризовать данные проявления. Одни называют сильные боли перед месячными заболеванием, другие же являются сторонниками мнения, что все данные признаки – не что иное, как индивидуальная физиологическая особенность.

Грудь перед месячными

За несколько дней перед началом месячных женская грудь видоизменяется и становится очень чувствительной. Перед месячными болят соски, а грудь увеличивается в размере. Это связано с тем, что изменения в тканях молочных желез зависят от женских гормонов, таких как эстроген и прогестерон, уровень выработки которых в разные периоды месячного цикла меняется. После овуляции, с наступлением второй фазы менструального цикла, наблюдается прилив крови к молочным железам, поэтому перед месячными набухает грудь. В этот период женщина может ощущать дискомфорт в области груди, болевые ощущения, уплотнения. Соски перед месячными могут иметь признаки раздражений, болеть. В организме здоровой женщины подобные симптомы перед месячными быстро проходят и слабо выражены.

Перед месячными хочется есть. Причины повышенного аппетита

Многие женщины всерьёз обеспокоены возможностью набрать лишний вес, а перед менструацией возникает сильное чувство голода. Почему перед месячными просыпается аппетит? Причиной являются гормональные изменения, после которых в организме женщины наблюдается недостаток серотонина. Чтобы нормализовать баланс веществ, требуется много углеводов. Отсюда и возникает желание поесть.

Но как не набрать лишний вес? Для этого необходимо прислушаться к советам диетологов и эндокринологов. Во-первых, терпеть чувство голода не нужно, ведь в эти дни организму, как никогда, нужно восполнять запас полезных веществ. Во-вторых, кушать следует небольшими порциями, но чаще обычного. В-третьих, необходимо пить больше воды, а рацион обогатить овощами, фруктами и кисломолочными продуктами.

Почему возникает тошнота перед месячными?

Часто женщины, опасаясь нежелательной беременности, тошноту перед менструацией, воспринимают как признак беременности. Они делают тест перед месячными, но беременность не выявляется.

Причиной тошноты перед началом менструальных выделений может быть повышенный уровень гормонов. Такое часто происходит при приёме гормональных противозачаточных средств. Поэтому лучше отказаться от данного средства контрацепции и подобрать другое средство.

Иногда тошнит перед месячными в случае особенного строения матки. Перед менструацией матка, увеличиваясь в размере и утяжеляясь, может давить на нервные центры, вызывающие чувство тошноты.

Тошнота перед началом месячных может наблюдаться у женщин, привыкшим к большим физическим нагрузкам. Она появляется в результате нарушения месячного цикла.

Шейка матки перед месячными раскрывается, количество слизи постепенно уменьшается. Шейка перед месячными становятся плотнее, несколько опускается. Во время самих месячных шейка матки размягчается и раскрывается, чтобы облегчить отток кровяных выделений, поэтому именно в этот период увеличивается риск попадания инфекции.

Яичники перед месячными увеличиваются, могут вызывать болевые ощущения. Боль в яичниках является результатом циклических изменений женского организма. Вследствие снижения уровня выработки эстрогена и прогестерона, незначительная часть эндометрия может отслаиваться и этим самым провоцировать боль. Эндометрий перед месячными становится тоньше, чем во второй половине цикла. Толщина уменьшается с 1,5-2,0 до 1,2-1,7 сантиметров.

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum Присоединяйтесь!

Когда начинается ПМС – этот вопрос часто можно услышать от женщин. ПМС расшифровывается как предменструальный синдром – это эмоционально-физиологическая нестабильность женского организма, которая провоцирует конфликт с самой собой и окружающими. Чтобы предотвратить это состояние? каждой женщине нужно знать главные правила поведения и особенности своего организма перед приближением менструации.

Сокращение ПМС вошло в лексикон медицинских терминов врачей гинекологов не так давно. Этот синдром характеризуется изменениями в психологическом состоянии и физиологической работе организма девушек и женщин перед началом очередных месячных.

• нехарактерные для женщины проявления поведения;
• склонность к началу конфликта на пустом месте;
• головная боль;
• беспричинные истерики;
• плаксивость;
• быстрая утомляемость и т.д.

По данным статистики около 90% всех женщин в мире подвержены развитию ПМС разной силы. Известно почти 150 разных симптомов этого состояния.

Симптомы

Предменструальный синдром проявляется большим количеством . У некоторых они проявляются особенно сильно, у других – менее интенсивно. Симптомы могут не прекращаться несколько дней, в общем затягиваясь даже на 10 суток. Они классифицируются на физиологические и психологические.

К психологическим относятся:

• депрессивные состояния;
• ощущение угнетенности;
• стрессы;
• нервозность;
• необоснованная агрессия и раздражительность по пустякам;
• частые смены настроения.

Психологические признаки обычно сильно выражены и начинают постепенно развиваться во второй половине цикла. Как правило, сила таких симптомов соответствует работе нервной системы и гормонов.

К физиологическим относятся:

• тошнота с рвотой;
• перепады показателей артериального давления;
• ноющая боль сердца или покалывание;
• отеки;
• увеличение груди;
• повышается температура – бывает очень редко;
• прибавка массы тела.

Физиологические симптомы напрямую зависят от гормонального баланса женщины, от образа ее жизни.

Причины

В 30-е годы 20 века врач-гинеколог Роберт Франк впервые дал определение недугу, который проявляется с разной силой у всех женщин перед наступлением менструации. Назвал он его «предменструальной напряженностью».

При этом главной причиной недомоганий врач посчитал нарушение баланса гормонов в организме перед месячными. Ученые медики до настоящего времени стараются уточнить причины таких изменений в организме. Ведь в этот период уравновешенные женщины становятся по-настоящему истеричными, конфликтными и эмоциональными особами.

Было выделено несколько теорий развития ПМС, но все они не могут полноценно описать причины нарушений состояния здоровья перед началом менструации:

Гормональный сбой

В конкретные дни цикла – как правило, в последние 2 недели – у женщин происходит сбой баланса гормонов между эстрогеном и прогестероном. Это и вызывает психоэмоциональные нарушения, отклонения в функционировании вегетососудистой системы, проблемы с обменно-эндокринными процессами.

Повышение концентрации гормона эстрогена провоцирует задержку в клетках натрия и воды – в связи с этим появляются отеки, отклонения в работе сердца и сосудов, а также выделительных органов, болит живот.

Нервозность, плаксивость и утомленность бывают спровоцированы именно гормональными сбоями.

Водная интоксикация

В соответствии с этой теорией развитие физиологических и психологических отклонений связано с нарушениями водно-солевого баланса. Задержка выведения жидкости, отечность, острое восприятие некоторых запахов, зуд кожного покрова – это последствия нейроэндокринных нарушений.

Скопление воды в организме перед менструацией часто становится причиной набора лишнего веса. Масса женщины обычно увеличивается на 3 – 5 кг, но со дня наступления месячных эти килограммы уходят сами.

Нарушения работы ЦНС

Эта теория причин ПМС считается самой актуальной. Получается, что сбой в эмоциональном и физическом состоянии бывает спровоцирован функциональными расстройствами ЦНС.

Чем больше возраст женщины, тем ярче проявляются симптомы ПМС, кроме того, повышается склонность к депрессии. Молодые девушки становятся агрессивными и раздражительными, для них характерна частая смена настроения и поведения.

Учены тщательно изучили факторы риска, связанные с ПМС. К самым частым из них, влияющим на интенсивность проявления ПМС, относятся:

• европеоидная раса;
• умственный труд и проживание в больших городах;
• частые беременности;
• отсутствие беременности, аборты и выкидыши;
• патологии мочеполовой системы;
• гинекологические операции;
• длительно протекающая молочница половых органов;
• затяжные депрессии и постоянные стрессы;
• хроническое утомление;
• инфекции;
• побочные действия контрацептивов;
• неполноценное питание;
• гиподинамия.

Когда начинается ПМС, зависит от физиологических процессов в организме женщины. Каждый день цикла в организме женщины происходят какие-либо изменения в половых органах. В первой половине – процесс созревания яйцеклетки – длится 14 – 16 дней. В середине цикла яйцеклетка покидает фолликул. В оставшиеся до месячных дни организм подготавливает условия к протеканию беременности, если она имеет место, или начинает отторгать лишнее, если она не наступила.

Когда цикл начинается, женщина чувствует себя хорошо – но с момента выхода яйцеклетки – овуляции – начинаются негативные изменения. Получается, что ПМС начинается в среднем за 1 – 2 недели до месячных. Иногда предменструальный симптом следует сразу за овуляцией.

За сколько дней до месячных

Психоэмоциональное и физическое состояние начинает ухудшаться где-то за 2 – 10 дней до менструации. У каждой женщины это время индивидуально и зависит от особенностей ее организма, жизненных условий, темперамента и состояния здоровья.

Сколько длится

Основная причина ПМС – это дисбаланс гормонов. ПМС проходит тяжелей после проведения гинекологических операций.

Чувство дискомфорта, болевые ощущения и другие патологические изменения начинают происходить за 1 – 10 дней до месячных. Состояние длится до наступления менструации. В ее первый день симптомы постепенно исчезают. При сохранении признаков ПМС нужно посетить гинеколога для консультации.

Как облегчить состояние

Если ПМС у девушки или женщины проходит болезненно и продолжается долго, то требует медицинской коррекции для облегчения состояния и .

С целью нормализации эмоций назначается прием успокоительных средств с натуральными компонентами – например, Новопассит.

Для восстановления гормонального баланса назначают гормональные препараты – или Утрожестан. Для купирования боли применяется Диклофенак.

На видео о предменструальном синдроме

Перед критическими днями возникает ПМС – предменструальный синдром, который часто наблюдается у девушек. И порой даже возникает вопрос – а что менее приятно: сама или ПМС?

И такое любопытство вполне уместно, так как большая часть всех неприятных процессов происходит именно в предменструальный период и признаки ПМС становятся явными. Так называемые кому-то схожи целыми десятью казнями египетскими, а кто-то их не замечает вовсе.

Во втором случае все в порядке, так как если снижены симптомы, то значит, организм близок к статусу «здоров». Опасения может вызвать разве что полное отсутствие симптомов и любых признаков ПМС – вот это уже не нормально. В первом же случае все обстоит иначе.

Какой организм – такие и симптомы и , по которым женщина определяет скорое наступление месячных. А еще точнее их форма. К сожалению, верно это утверждение отчасти.

То, что подразумевается под индивидуальной особенностью организма, может оказаться не чем иным, как заболеванием. Для того чтобы разобраться «что, у кого и как бывает?» рассмотрим более детально основные признаки и симптомы, возникающие перед месячными. А после рассмотрим тяжелую форму этих симптомов с приведение ярких примеров, объясняющих данное явление. Итак…

Основные симптомы перед месячными

Для начала составим список основных симптомов, возникающих у прекрасного пола перед критическими днями.

Девять из десяти женщин период перед месячными:

• беспокоятся (по пустякам и без причины);
• меняю настроение (очень неожиданно и кардинально);
• срываются по пустякам (порой раздражительность – это мягко сказано);
• внутренняя тряска (ощущение напряжения внутри).

Шесть из десяти женщин в период ПМС:

• часто и перед наступлением месячных;
• подвергаются отечности (ввиду задержки жидкости это неудивительно);
• испытывают неприятные ощущения, и даже (нередок случай до опухания груди);
• полнеют (ввиду учащенного аппетита иной реакции организма ожидать не стоит).

У четырех из десяти женщин перед месячными:

• болит голова;
• кружится голова;
• наблюдается быстрая утомляемость;
• учащено сердцебиение.

Две из десяти женщин:

• не могут определиться в своих мыслях;
• постоянно что-то забывают;
• испытывают (нередко переходящую на рвоту);
• впадают в депрессию;
• плачут по пустякам (часто/редко и бессмысленно).

Вот такой небольшой топ ПМС-недугов у различных групп женщин. В большинстве это психические сбои и особого беспокойства они не должны вызывать. Если конечно не считать, что все это вызвано гормональным сбоем и это не совсем симптомы ПМС. А раз таковой имеет место быть – то бегом на консультацию к врачу-гинекологу, милые дамы.

Почему тошнит перед месячными?

Тошнота — это наиболее частый симптом у большинства дам.

Вызвано это явление в женском организме не чем иным, как увеличением матки. Она набухает, тем самым, сдавливая нервные участки, что и приводит к такому самочувствию.

Не стоит беспокоиться, когда перед месячными появляется . Это первый признак скорого наступления менструации.

Почему набухает грудь?

Существуют еще некоторые симптомы перед месячными. Например, у большинства женщин при ПМС наблюдается , набухание сосков и дискомфорт. Доходит даже до болезненных ощущений. Во второй фазе ПМС грудь увеличивается в своих размерах.

Все это выражено сбоем выработки . Кроме него есть и еще один гормон, ответственный за нормальный режим работы организма – прогестерон. Выработка которого также подвержена сбоям.

Многие женщины опасаются пополнеть с очередным приходом месячных. Это выражено во время предменструального цикла.

В этом явлении нет ничего дурного. Ввиду гормональных сбоев организм плохо вырабатывает вещество – серотонин. Таким образом, нарушается баланс полезных веществ в организме. Итог – тянет на углеводы. Иными словами, на все то, что вкусно и вредно. К сожалению это не салаты и минеральная вода.

В том, что тянет , врачи не видят ничего дурного. Наоборот – эту потребность необходимо удовлетворять, ведь организм катастрофически нуждается в полезных веществах и микроэлементах.

Вот только здесь стоит придерживаться строгой – есть часто, но помаленьку. И необходимо отдавать предпочтение фруктам, овощам и кисломолочным продуктам.

Внутренние половые органы

Нередок случай, когда дамы испытывают болезненные ощущения в яичниках . Неудивительно, так как они набухают – отсюда и такой недуг.

Кроме яичников, временно видоизменяется и эндометрий. Отслаиваясь от стенок, он вызывает боль и неприятные и в области влагалища.

Изменяется и шейка матки. Вначале раскрываясь, затем чуть опускаясь она не оставляет свою деятельность без внимания.

Все вышеперечисленное – явления нормальные. Однако в случае, если ощущения сильно отличаются от тех, что наблюдались при предыдущем цикле – то это верная путевка на консультацию к врачу.

Общий итог

Независимо от симптомов ПМС, каждая дама просто обязана один раз в год посещать . Хочется добавить, что наблюдение у врача – это процедура обязательная.

Наблюдаются ли у вас сбои, болезненные ощущения, панические атаки – все, что вызывает беспокойство – это причина посетить кабинет специалиста.

То же самое касается и здоровых дам, не испытывающих каких-либо сложностей. Периодический осмотр у доктора необходим любой.

Будьте всегда здоровы и в хорошем расположении духа.

Для многих женщин болезненные ощущения, легкий дискомфорт в молочных железах перед месячными - обычное явление. Наливание грудей и другие симптомы ПМС (предменструальный синдром), как правило, появляются за неделю перед и исчезают за два дня до месячных. Регулярность таких изменений, их постоянство становится обыденностью для женщины в репродуктивном периоде. Но если этот признак ПМС внезапно пропал, перестала болеть грудь перед месячными - это повод для беспокойства и обращения к врачу? Или излишняя мнительность?

Причины боли

Набухание груди и ее являются одними из частых признаков, встречающихся при так называемом предменструальном синдроме или ПМС. Довольно часто боли возникают при фиброзно-кистозной болезни молочной железы. Помимо болевого синдрома, эта болезнь сопровождается появлением уплотнения в ткани железы перед началом менструации. По завершении месячных эта симптоматика разрешается.

Причина явления - женские половые гормоны. За неделю до начала месячных организм начинает производить уйму эстрогена и прогестерона. Последний «заставляет» организм женщины накапливать жидкость. Кольца, обувь или брюки становятся тесными, дополнительная вода также приводит к набуханию груди. Ее ткани расширяются, начинают давить на нервы, что вызывает болезненность и дискомфорт в молочных железах.

Появившись в пубертатном возрасте, болезненность молочных желез перед месячными повторяется у многих женщин «с завидным постоянством». Но есть счастливицы, которые в течение жизни этот «каприз природы» никогда не испытали.

Боли в груди при ПМС варьируют по тяжести. Они достигают максимума непосредственно перед началом менструации, а затем исчезают во время или сразу после месячных.

Боль исчезла: причины

Довольно часто если грудь перестала болеть перед месячными - это признак нормализации гормонального баланса. Поэтому женщине не стоит беспокоиться, что один из признаков ПМС пропал. Ее организм таким образом подает сигнал - гормональный фон нормализовался. Но это может быть и симптом патологических изменений в организме, которые приводят к уменьшению выработки половых гормонов, что требует медицинской помощи.

Вот несколько ситуаций, когда болезненность молочных желез перед менструацией может исчезнуть:

1. Боли в груди перед месячными могут больше не беспокоить молодых девушек, если они начали регулярную половую жизнь. Это же относится и к женщинам, у которых был долгий период воздержания. Активная сексуальная жизнь является одним из важных факторов поддержания нормального гормонального фона.
2. Многие знают, что один из частых признаков наступившей беременности считается болезненность молочных желез и . Помимо этого, груди начинают наливаться, цвет кожи ареолы темнеть. Все эти изменения указывают, что грудная железа начинает готовиться к лактации, идет серьезная гормональная перестройка. Но те женщины, которые постоянно страдали болезненностью грудей перед месячными, отмечают прямо противоположные симптомы - их молочной железы перестают болеть в ожидаемые сроки. Причина этому - все те же гормональные изменение в организме будущей матери. Поэтому, если за неделю до месячных грудь перестала болеть, у женщины, которая считала, что это для нее является нормой, возможно, ей стоит купить тест на беременность.
3. Некоторые медикаменты могут влиять на продукцию женских половых гормонов. А такие препараты, как оральные контрацептивы, в той или иной пропорции содержат эстроген и прогестерон. Поэтому их прием может повлиять на месячный цикл, в том числе и на его «предвестники» - болезненную чувствительность молочных желез. Если женщина принимает лекарственные препараты по той или иной причине, и она заметила, что произошли изменения в ее организме перед месячными, то ей следует обратиться к врачу.
4. Если женщина обнаружила, что один из симптомов предменструального синдрома пропал - это может быть признаком «излечения от болезни», или если правильно сказать, переход ее в стадию ремиссии.

Боли в груди перед месячными могут быть связаны с некоторыми хроническими заболеваниями и патологическими состояниями. Протекая незаметно, они как бы маскируются под клинику ПМС. Их обострение сопровождается появлением болезненности молочных желез перед месячными. Ниже приведены некоторые из симптомов:

• беспокойство, физическое или психическое перенапряжение;
• погрешности в диете или неправильный прием пищи;
• чрезмерные физические упражнения, которые могут привести к гормональному срыву;
• ожирение или потеря веса;
• хроническая анемия;
• хронические заболевания, например, диабет;
• поликистоз яичников - состояние, при котором образуются множественные кисты в яичниках.

Своевременно распознать и принять меры, обратившись к врачу, - шаг, который поможет справиться с этими проблемами.

Если у женщины на протяжении нескольких циклов пропали привычные для нее болезненность и дискомфорт в груди, то ей необходимо обратиться к врачу. Как было сказано выше, одной из причин такой ситуации может быть гормональный дисбаланс. Особенно это важно для женщин, которые планируют в будущем беременность. Нормальный гормональный фон - залог успешного зачатия и вынашивания ребенка. В этой проблеме поможет разобраться гинеколог, который, как правило, диагностический поиск начинает с назначения анализов на гормоны (женская репродуктивная панель).

Опытный доктор разъяснит, в чем причина изменений, почему перед месячными перестала болеть грудь. Анализ крови на гормоны в такой ситуации является базовым в диагностическом поиске. Нормальные его показатели свидетельствуют, что организм женщины самостоятельно наладил свою гормональную систему. Если есть отклонения в анализе, необходимо провести дальнейшее исследование и выявить причину.