Агрессия у мужчин к женщине причины. Неконтролируемые приступы агрессии и вспышки гнева у мужчин и женщин: причины, методы борьбы

Конфликтные ситуации рано или поздно возникают в любой семье. Причиной могут послужить проблемы на работе, финансовые трудности или бытовая неустроенность. Постоянные приступы неконтролируемой агрессии у мужчин могут появляться в результате длительного полового воздержания или скрытой ревности. Психопатические приступы, сочетающиеся с опасностью причинения физического вреда окружающим, определяются как расстройства, требующие стационарного лечения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Этиология

В ситуации, когда близкий человек внезапно стал проявлять вспыльчивость и раздражительность, многие не знают, как правильно себя вести. Немотивированная агрессия не всегда является реакцией на жизненные неурядицы или недовольство поведением родных. Ее причины могут крыться в сложных психологических заболеваниях соматического или неврологического характера.

Если обратиться к вопросу о природе неконтролируемых приступов агрессии, важно обратить внимание на результаты исследования с участием добровольцев. С использованием функциональной МРТ обследовали головной мозг у мужчин и женщин, склонных к проявлениям ярости и агрессии. У всех участников наблюдались схожие изменения в фоновой активности определенных участков мозга. Однако несмотря на это, причины, по которым появляются вспышки гнева, далеко не одинаковые.

Причины, вызывающие приступы агрессии, иногда лежат на поверхности. Бывают ситуации, когда выявить провоцирующие факторы можно только при тщательной диагностике. Психологи выделили группу наиболее распространенных из причин:

1. 1. Психологическая разрядка. Внутри у человека накопилось много напряжения, которое рано или поздно ему нужно выплеснуть наружу.
2. 2. Воспитание и детская психологическая травма. В этом случае злоба, агрессия в детстве проявлялись со стороны близких и были нормой в семье. Любые отрицательные эмоции становятся привычными.
3. 3. Самооборона, которую проявляет человек при вторжении в его личное пространство. Озлобленность и негативное отношение направляются не только на людей, но и на вещи.
4. 4. Низкий уровень серотонина и дофамина в организме.
5. 5. Высокий уровень адреналина и норадреналина.

Необоснованная реакция и неконтролируемые приступы гнева могут проявляться в сочетании с физической агрессией. В большинстве случаев приступы злости и ярости проходят без разрушительных последствий для психики самого больного и его близких. Нередко все попытки справиться с ситуацией являются безуспешными. Приступы ярости начинают сопровождаться истерией. У людей с ослабленным физическим и психическим здоровьем происходит потеря сознания, развивается шоковое состояние, паралич рук, инфаркт.

Социофобия это

Виды агрессивных проявлений

В психологии агрессивное поведение принято подразделять на несколько видов:

1. 1. Активная агрессия характерна для людей с деструктивным поведением. У человека в общении с другими людьми преобладают физические методы для причинения вреда и разрушения. Постоянно ругается, кричит, всем недоволен. Негативные эмоции выражаются в жестах, мимике, интонации.
2. 2. Аутоагрессия - негативное состояние, направленное внутрь себя. Больной во время приступа причиняет физический вред, даже увечья самому себе.
3. 3. Пассивная агрессия характеризует сложные взаимоотношения в семье. Не вступая в открытые конфликты, люди игнорируют просьбы и поручения своих близких. Такой вид расстройства свойственен как мужчинам, так и женщинам. Накопленный негатив и гнев в один момент вырываются наружу. Именно в таких ситуациях совершаются самые страшные преступления против близких людей.
4. 4. Семейная агрессия выражается в моральном или физическом насилии одного супруга по отношению к другому. Здесь провоцирующими факторами являются ревность, непонимание, финансовые проблемы, неудовлетворенность в интимном плане.
5. 5. Алкогольная и наркотическая агрессия под воздействием спиртных напитков. Отмечается гибель нервных клеток, пациент теряет способность адекватно реагировать и воспринимать ситуацию. Первобытные инстинкты начинают преобладать над адекватным поведением, и больной чаще всего проявляет себя как агрессор и дикарь.

Самыми распространенными видами являются семейная агрессия и алкогольная. В подобных ситуациях люди очень редко обращаются за помощью к специалистам. Среди окружающих такая семейная обстановка зачастую принимается за норму. Если приступы расстройства не затрагивают посторонних лиц, о наличии проблемы сами родные рассказывают очень редко.



Психопатия признаки у мужчин

У мужчин

Согласно медицинской статистике, приступы агрессии у мужчин проявляются вследствие неправильного воспитания, наследственности, наличия психических заболеваний. Одним из самых опасных провоцирующих расстройств является психопатия. Основное терапевтическое направление в такой ситуации - это своевременное выявление опасной патологии и исключение возможных конфликтов с окружающими.

Для психопатов характерно яркое выражение эмоциональных состояний. У больных абсолютно отсутствует сдержанность и дисциплинированность. В большинстве случаев отмечается предрасположенность к алкоголизму. Склонны к конфликтам и агрессивным настроениям. По отношению к женщине психопаты могут проявлять неимоверную доброжелательность и услужливость. Улыбаются, флиртуют, красиво ухаживают. Все подобные знаки внимание являются неискренними. При данном расстройстве мужчина может обманывать понравившуюся женщину с улыбкой на лице, затем бросить, оскорбив и унизив.

Агрессия по отношению к женщине и ребенку часто является следствием длительного воздержания. У мужчин-алкоголиков негативное отношение к окружающим является следствием патологических нарушений в психоэмоциональном состоянии. Необратимая деградация личности при хроническом алкоголизме вызывает постоянную раздражительность. Мужская агрессивность имеет наиболее социально опасный характер, согласно статистическим данным.



Как прослушать телефон жены

У женщин

Женская агрессия не всегда является самозащитой. Одной из главных причин эксперты считают непонимание и бессилие в жизненных обстоятельствах. Череда накопившихся проблем, отсутствие поддержки в их решении, провоцируют эмоциональные взрывы. Энергия агрессивности, направленная в нужное русло, помогает не только преодолеть препятствия, но и даже избежать угрозы. Психологи утверждают, что краткосрочные проявления приступов помогают активизировать силы и жизненную энергию.

Напряженный ритм жизни, мелкие неурядицы в учебе или в отношениях с молодым человеком становятся причиной раздражения и агрессивного поведения у девушек. Проявление недовольства и злости по любому поводу некоторые женщины стараются оправдать несправедливым отношением, нехваткой денег или недостатком внимания. Они срываются на детях, муже. Реже, чем мужчины, проявляют физическую агрессию, но все же могут бить посуду или намеренно портить вещи.

У детей

Если агрессивное поведение одного из родителей постоянно проявляется в семье, то у детей это также становится нормой. У ребенка 5 лет или 3 лет негативное поведение является следствием неправильного воспитания. Если ребенку позволяется все и его желания исполняются, то встречая сопротивление со стороны воспитателей, других взрослых или ровесников, он начинает действовать агрессивно.

Лечения расстройства

Лечением приступов агрессии должен заниматься профессиональный психолог. Большинство пациентов не могут указать на точные причины приступов, и, соответственно, постараться самостоятельно изменить свое поведение. Главные рекомендации специалистов - изменить темп жизни, отдохнуть, возможно, взять отпуск на работе.

Важным методом купирования агрессии является ее сублимирование (перенос) на другой вид деятельности, например, спорт или хобби. Выплескивать негативную энергию можно посредством умеренных трудовых нагрузок. Сублимирование неконтролируемой агрессии возможно в иные эмоции и главное, чтобы они были безопасными для близких и окружающих людей.

При сложном течении расстройства назначаются успокоительные препараты с седативным эффектом. Прием антидепрессантов или транквилизаторов показан в исключительных случаях. Лекарственная терапия проводится под строгим контролем врача-терапевта. Эффективными методами является лечебная физкультура и гимнастика, водные процедуры, массаж. Некоторые предпочитают проводить релаксацию посредством занятий йогой.

Эксперты предостерегают от того, чтобы держать в себе накопленный день за днем негатив. Велик риск развития опасных последствий как для психического состояния, так и для физического здоровья. Учеными выявлено, что негативную эмоции рано или поздно выплескиваются наружу. Однако это не всегда бывает безопасным для окружающих. Если гнетущие чувства злости и агрессии не удается устранить самостоятельно, лучше не затягивать и обратиться к специалистам.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Проблема терапии агрессивных состояний занимает достаточно большое место в литературе, посвященной проблеме агрессивности вообще. В контексте терапии данных состояний ставятся проблемы дефиниции, клинической характеристики, этиологии, нейрохимических механизмов их возникновения и т.д. многочисленные теории агрессии и агрессивного поведения стали ареной столкновения между сторонниками биологических и социальных предпосылок развития, как отдельных поведенческих проявлений, так и психических расстройств в целом. Однако, наличие данных об успешной психофармакологической коррекции агрессивного поведения (Ratey J.J. et al., 1993) свидетельствует, что уже воздействие только на биохимические механизмы поведения способно оказывать существенное влияние на общий статус пациентов. К сожалению, все исследования, посвященные данной проблеме, как указывают Pabis D.J. и Stanislav S.W. (1996) основываются на малом числе клинических наблюдений.

Терапии агрессивных проявлений личности предъявляются следующие основные требования: достижение компенсации общего состояния, снижение числа агрессивных поведенческих актов и профилактика агрессивного поведения в будущем. Высказывается мнение, что основным первичным методом терапии агрессивного поведения является фармакотерапия (Pabis D.J., Stanislav S.W., 1996). Авторы указывают, что при лечении острой агрессии показаны комбинации быстро действующих бензодиазепинов с сильнодействующими нейролептиками. Фармакологическое воздействие на агрессивное поведение, в первую очередь, опирается на способность различных, преимущественно психотропных, препаратов влиять на уровень и соотношение нейромедиаторов.

Для терапии агрессивных состояний на сегодня применяется не очень широкий ряд психотропных средств, причем большинство из них еще нуждается в дальнейшей клинической апробации. Все шире принимаются в клинической (психиатрической) практике новые атипичные антипсихотики – риспердал, клозапин. Такие вещества как соли литий, бета-блокаторы, карбамазепин, вальпроиновая кислота, бушпирон, тразодон, ингибиторы обратного захвата серотонина и другие могут быть эффективны при «хроническом управлении» агрессивного поведения.

Бытует мнение, что достигаемый приемом нейролептиков положительный эффект является результатом их седирующего действия, однако, как свидетельствуют некоторые источники, основой их эффекта является скорее всего антидофаминергическая активность антипсихотиков и способность блокировать постсинаптические дофаминовые и пресинаптические альфа-адренорецепторы (Дмитриева Е.Б. и соавт., 1998). Наиболее часто рекомендуются такие препараты, как тиоридазин, хлорпромазин и галоперидол. Указывается на эффективность новых атипичных нейролептиков, таких как рисперидона (риспердал) в суточной дозе 1,5 – 2,5 мг, применявшегося в течение 7 – 10 дней, особенно у больных с признаками деменции различной этиологии (Jeanblanc W., Davis Y.B., 1995). Риспердал был апробирован Goldberg R.J. et al. (1997) у больных деменцией при поведенческих нарушениях в домах престарелых. Показана хорошая его переносимость и высокая эффективность в 38 случаях из 100, а в 26 случаях эффективность препарата была расценена как средняя. Полностью не эффективным он оказался в 19 случаях.

Имеются многочисленные работы, указывающие на успешное использование перициазина (неулептила), клозапина (лепонекса, азалептина) в индивидуально подобранных дозах (Weinstein C.S. et al., 1993). Показана высокая эффективность клозапина при вербальной и физической агрессии у больных шизофренией (Rabinowitz J. et al., 1996).

В ряде экспериментальных работ, проведенных на людях, животных и приматах, показана роль серотонина в формировании агрессивного поведения. В частности, Fuller R.W. (1996) показал, что снижение серотонинэргической функции может вызывать агрессивное поведение и наоборот. Есть данные, что флуоксетин (как ингибитор обратного захвата серотонина) способен вызывать агрессию, о чем говорят многие осужденные. Однако клинические испытания свидетельствуют, что под влиянием флуоксетина снижается агрессивность. То же подтверждают и лабораторные эксперименты. Наши предварительные данные о применении прозака при лечении больных с посттравматическими стрессовыми расстройствами (проявляющими, как известно, высокую агрессивность) подтверждают большую эффективность этого препарата.

К препаратам второго ряда, эффективным при агрессивном поведении при расстройствах личности относят бензодиазепины. Ratey J. et al. (1991), Stanislav S.W. et al. (1994) указывают на высокую эффективность бушпирона.

К препаратам третьего ряда относят клонидин (150 – 400 мкг в сутки), вальпроат натрия, трициклические антидепрессанты и триптофан. В литературе имеются единичные сообщения об их эффективности при агрессивном поведении. Рекомендуемые дозировки для этих препаратов не выработаны (Bazire S., 1997; Kemph J.P. et al., 1993). Более подробно из этого ряда изучена вальпроевая кислота, которая оказалась очень эффективной для редукции деструктивного и агрессивного поведения у пациентов с мозговой травмой (Wroblewsky D.A et al., 1997). Клиническое действие препарата наступает достаточно быстро (в течение недели) при отсутствии седативного эффекта. Особенно эффективен препарат при аффективных поведенческих расстройствах – от депрессии до дисфории. Некоторые исследователи отмечают высокий положительный эффект карбамазепина в дозировках 600 мг в сутки при агрессии, как в рамках шизофрении и эпилепсии, так и при расстройствах личности (Lewin J., Sumners D., 1992). Большинством авторов рекомендуются соли лития (благодаря их влиянию на обмен серотонина) в стандартной дозировке курсами продолжительностью два месяца и более. Отмечена способность препаратов лития купировать агрессивное поведение и у пациентов с задержкой умственного развития, и при органическом поражении головного мозга (Sheard M.H. et al., 1976; Craft M. et al., 1987).

Проблема терапии агрессивных состояний еще далека от окончательного решения. Но решение этого вопроса, на мой взгляд, прольет свет на решение проблемы природы человеческой агрессивности.

Раздражительность и агрессия – это те аффекты, которые всегда приносят вред окружающим людям, причем в основном близким и любимым. Это может быть и физическое и моральное воздействие. Страдают окружающие, страдает и сам человек, не умеющий себя сдержать.

Считается, что агрессивное поведение больше характерно для мужчин. Это не совсем так, агрессия бывает разной. Мужчинам больше присуща прямая агрессия, выражающаяся в физических действиях. Это не обязательно избиение кого-либо, это могут быть угрозы, крик, резкие движения, разрушение предметов. Но существует еще и непрямая, скрытая, вербальная агрессия, которая больше присуща женщинам (сплетни, клевета, злословие, завуалированное унижение).

Тема агрессии, насилия, несдержанности у мужчин очень актуальна в последнее время. Недавно появился и широко обсуждается в интернете такой термин, как Синдром Мужской Раздражительности (СМР) .

Точного определения этого синдрома нет, как нет его и в классификации болезней МКБ. Наверное, изначально он был придуман по типу аналогии с климаксом у женщин: у мужчин также в определенном возрасте (после 40 лет) начинает . И действительно в этот период происходят изменения в настроении и поведении.

Но если сейчас набрать в поиске «синдром мужской раздражительности», то можем увидеть, что туда свалены абсолютно любые эпизоды «плохого» мужского поведения в любом возрасте, и все это объясняется тестостероном.

С одной стороны, так проще. С другой стороны, обидно же за мужчин. Их выставляют абсолютно примитивными существами. Хотя наше поведение и берет начало из животных инстинктов, но ведь на них столько всего наслаивается: воспитание, культура, образование, осознание своей роли в обществе, умение себя контролировать. Кроме этого, наша нервная система – очень сложная штука, и регулируется не только тестостероном.

В конце концов, существуют различные заболевания, как соматические, так и психические, которые нужно лечить, а не прикрываться несуществующим синдромом.

Наиболее вероятные причины мужской раздражительности

Абсолютно все причины раздражительности и агрессии у мужчин разобрать в одной статье невозможно. Укажем наиболее вероятные причины и самые общие рекомендации.

Природный тип темперамента

Всем известны четыре типа темперамента: флегматик, сангвиник, меланхолик и холерик. Наиболее возбудимый тип – это, конечно, холерик. Он вспыльчив и импульсивен, реагирует на ситуацию очень быстро, не думая, иногда довольно бурно.

В то же время меланхолика может раздражать суета и необходимость принимать быстрые решения.

Что делать?

Природный темперамент нельзя изменить, выход здесь только в самовоспитании. Помогут в этом аутотренинг, занятия йогой, различные методы релаксации. Очень действенный совет: при желании «взорваться» сделайте глубокий вдох и досчитайте до 10.

Физиологические гормональные нарушения

Уровень мужского полового гормона действительно влияет на психическую устойчивость. Тестостерон – это гормон, который делает мужчину мужчиной: обеспечивает формирование половых органов, вторичных половых признаков, стимулирует рост мышечной массы, половое возбуждение, выработку сперматозоидов.

Уровень тестостерона влияет и на психические процессы в головном мозге. При снижении уровня тестостерона мужчина становится раздражительным, быстро утомляется, возможны вспышки гнева. На уровень выработки тестостерона влияют различные факторы, известны его широкие колебания в течение суток.

Естественное его снижение отмечается в (возраст после 40-45 лет). Кроме изменений в поведении будут заметны и другие признаки: увеличение веса, снижение полового влечения, снижение мышечной силы.

Что делать?

Лечение тестостероном назначается только в тяжелых случаях. А так можно наладить его выработку немедикаментозными методами. Основное – это перейти на абсолютно здоровый образ жизни с достаточной физической активностью, исключив вредные привычки. Пересмотрите применяемые лекарства, возможно некоторые из них влияют на выработку тестостерона.

Биохимические изменения в головном мозге

Это прежде всего снижение уровня серотонина. Серотонин – это нейромедиатор. Он отвечает за многие процессы в организме, в том числе и за настроение. Известно, что при плохом настроении уровень серотонина снижен, а при хорошем – повышен.

Механизм регуляции этого гормона в организме до конца не изучен. Но достоверно известны два естественных фактора, повышающие уровень серотонина в головном мозге: это солнечный свет и углеводистая пища. Мужчина злой, когда голоден – это недостаток серотонина. Зависимости (никотиновая, алкогольная, наркотическая) – это тоже главным образом серотонин.

Кроме того, необходимо стремиться к положительным эмоциям. Во взаимосвязи «серотонин – настроение» недостаточно ясно, что является причиной, а что – следствием.

Длительное и стойкое снижение уровня серотонина в мозге может привести к депрессии. А это уже повод обратиться к психиатру.

Что делать?

Уровень серотонина рутинно никто не измеряет. Интуитивно нужно стремиться к тем занятиям, которые повысят вам настроение: спорт, хороший фильм (комедия), любимая музыка, секс, общение с приятными вам людьми. Больше прогулок на солнце, больше света вообще. Вовремя питаться, чтобы не было сильного голода. Питание должно быть богато углеводами, но нужно помнить, что быстрые углеводы в больших количествах могут вызвать зависимость от сладкого. Алкоголь можно в очень умеренных количествах.

Повышенный уровень стресса

Все мы знаем, что такое стресс. Для многих это синоним изменения и беспокойства. Все, что заставляет нас беспокоиться – это стресс. При этом в организме повышается уровень стрессовых гормонов – кортизола, катехоламинов и других. Это те гормоны, которые исторически заставляли наше тело бежать и спасаться от опасности.

В наше время стресс – это не голод, холод или дикие животные, бежать никуда не нужно. Стресс – это переутомление, это общественный транспорт, автомобильные пробки, неадекватное начальство. К стрессу можно отнести и несоответствие наших возможностей нашим желаниям. Для мужчин это часто – потеря своей роли «вожака», добытчика, неудачи в личной и интимной жизни.

Что делать?

Избежать стресса совсем не удастся. Нужно научиться снимать постоянное внутреннее раздражение. Это отдых, полноценный сон, прогулки, спорт, любимая музыка, легкий фильм, секс, хобби. Во время отпуска лучше уезжать, менять обстановку.

Негативные эмоции и приступы агрессии периодически возникают у всех, но если большинство из нас предпочитает сдерживаться, часть людей не могут сдерживать себя и у них возникают неконтролируемые приступы агрессии. Агрессия у мужчин и женщин сегодня, как правило, осуждается. Но количество людей, не способных справиться со своими эмоциями, не становится меньше, а от приступов агрессии у мужчин страдают их семьи и близкие люди – именно на них «выплескивается» большая часть негативных эмоций. Что же делать с раздражительностью и агрессией у мужчин и можно ли справиться с этой проблемой самостоятельно?

Агрессивное поведение считается более свойственным представителям мужского пола. Это объясняется как действием гормонов, так и социальными факторами, а также воспитанием. Некоторые мужчины продолжают считают ее вариантом нормы, не понимая, что агрессивное поведение не только портит их отношение с окружающими, но и отрицательно сказывается на собственном самочувствии.

Принято выделять «положительную» или доброкачественную агрессию – в виде оборонительных реакций, отваги или спортивных достижений и отрицательную или злокачественную агрессию, характерную только для человека. Под влиянием такой реакции человек совершает деструктивные, резко отрицательные поступки, которые не одобряются обществом.

Существует много разновидностей приступов агрессии у мужчин, причины их возникновения тоже могут быть разные:

• Заболевания внутренних органов – острые и хронические заболевания внутренних органов, сопровождающиеся болью и другими симптомами, часто становятся причиной раздражительности и агрессии у мужчин. Особенно, если такие больные не лечатся и скрывают от окружающих свое состояние.
• Гормональный дисбаланс – уровень агрессивности зависит от концентрации тестостерона и некоторых других гормонов в крови. Спровоцировать гормональный дисбаланс может тиреотоксикоз, заболевания поджелудочной железы, надпочечников и других желез.
• Неврологические заболевания и травмы – повышение внутричерепного давления, травмы и другие патологии нервной системы могут стать причиной агрессивного поведения.
• Расстройство личности – немотивированная агрессия может свидетельствовать о серьезных проблемах с психикой, существует много , одним из основных признаков которых является агрессивность больного.
• Психологические травмы – слишком строгое воспитание, пережитое насилие и агрессия в детском возрасте часто провоцирует вспышки агрессии у мужчин во взрослом возрасте.
• Стресс – негативные переживания, раздражение, личностные неудачи и другие проблемы вызывают скрытое или явное раздражение, которое легко переходит в агрессию.
• Переутомление – чрезмерная физическая и нервно-психическая нагрузка вызывает истощение нервной системы, потерю контроля над своими чувствами и поведением.
• Употребление алкоголя и психоактивных веществ – под влиянием этих веществ меняется характер и мироощущение человека. При невозможности получить новую дозу психоактивного вещества или в период абсистенции агрессивность человека увеличивается в несколько раз, а сдерживающие мотивы (социальные, моральные) перестают оказывать свое влияние.
• Особенности характера и воспитания – иногда агрессивность может быть чертой характера или результатом неправильного воспитания. В таких случаях справиться проявлениями агрессии можно только с помощью самоконтроля и обучении другим способам решения конфликтов.

Виды

Мужская агрессия может быть разной. Различают несколько основных видом агрессивного поведения.

Активная агрессия – негативный эмоции «выплескиваются» наружу в виде деструктивных действий, слов или поведения. Активная агрессия, в свою очередь, делится на физическую, вербальную, экспрессивную.

• Физическая – когда человек использует свою силу для причинения вреда или разрушения.
• Словесная или вербальная – негативные эмоции проявляются криком, руганью, проклятиями.
• Экспрессивная – выражается невербальными средствами общения: мимикой, жестами, интонацией.

Аутоагрессия – агрессивные действия направлены на самого себя. В таком состоянии люди могут причинить себе реальный вред, нанести физические увечья.

Пассивная или скрытая – такой вид агрессии характерен для семейных отношений. Не желая вступать в открытый конфликт, люди игнорируют обращенные к ним просьбы и не выполняют порученную работу. Пассивная агрессия у мужчин считается социально-приемлемой формой отношений. Но часто, люди, которые не дают себе возможность открыто проявлять свои переживания, «копят» негативные эмоции и вслед за чем может произойти взрыв.

Самыми частыми видами агрессии у мужчин считается семейная, алкогольная и наркотическая . Агрессивный мужчина в современном мире редко может найти социально-допустимый выход своим чувствам, поэтому, его агрессия проявляет себя в семейных и личных отношениях, а также при «растормаживании» эмоций после приема спиртных напитков или наркотических веществ.

Семейная – самый частый вид агрессии. Агрессия мужа может выражаться как в физических действиях, так в моральном насилии, постоянных придирках или пассивном невыполнении обязанностей мужа и отца. Причины семейной агрессии у мужчин могут быть разными: непонимание и стрессовые ситуации, ревность, финансовые или бытовые проблемы, а также нарушения сексуальной жизни или пренебрежение домашними обязанностями.

Алкогольная и наркотическая агрессия – токсическое действие спиртных напитков и наркотических веществ на головной мозг вызывает гибель нервных клеток и уменьшает способность человека адекватно воспринимать ситуацию. Растормаживание инстинктов приводит к тому, что человек перестает следовать общепринятым нормам поведения и возвращается к «первобытному» состоянию.

Лечение

Агрессивные мужчины редко сами обращаются за помощью, обычно с вопросом, как бороться с агрессией мужа, обращаются жены агрессоров.

Способов борьбы с агрессией достаточно много, но самое важное – это понимание и желание человека справляться со своим характером. Помочь домашнему тирану, с удовольствием запугивающим своих домашних, невозможно. Такой человек не видит проблемы в своем поведении и не желает менять что-либо.

При общении с такими людьми или при взаимодействии с агрессивными людьми, помогать которым вы не собираетесь, стоит следовать следующим правилам:

• Не вступать в контакт – избегайте любых разговоров, общения или любого взаимодействия с такими людьми.
• Не отвечайте на вопросы и не поддавайтесь на провокации – это самое важное при общении с семейными агрессорами. Как бы это не было сложно, нужно не поддаваться на различные методы провокации и сохранять спокойствие.
• Обращаться за помощью – важно не стесняться и не впадать в зависимость от агрессора. Обращение за помощью помогает избежать дальнейшей агрессии.

Самостоятельно справиться с приступами агрессии можно с помощью следующих приемов:

• Контроль за своим поведением – нужно знать, какие ситуации или факторы могут вызвать агрессию и избегать таких ситуаций или находить другие способы решения проблемы.
• Умение расслабляться – умение переключаться и сбрасывать нервное напряжение помогает уменьшить агрессию.
• Дыхательная гимнастика или физические упражнения – хороший способ справиться с агрессией – это сделать несколько упражнений или «продышать» эмоции.
• Седативные препараты – растительные препараты помогают справиться с раздражительностью, наладить сон и уменьшить проявления агрессии.

Регулярные приступы агрессии – повод обратиться к невропатологу, эндокринологу и терапевту. Только после исключения эндокринных и неврологических заболеваний можно начинать лечение агрессии. Не менее важно наладить режим дня, уменьшить физические и психические нагрузки и ежедневно уделять время спорту и прогулкам на свежем воздухе.