Гнилостный запах изо рта: причины и диагностика. Запах изо рта: как быстро и безболезненно избавиться от неприятности

– галитоз – причина частых жалоб пациентов. Он может быть результатом неправильной гигиены полости рта либо указывать на серьёзное заболевание. О чем может «рассказать» запах нашатыря от человека?

Аммиак образуется в организме при расщеплении белков и жиров. Это естественный процесс. Организм здорового человека способен быстро выводить токсические продукты распада, включая аммиак. Появление нашатырного запаха из полости рта говорит о неспособности организма справиться с токсинами. Причин несколько. В зависимости от них отличается диагностика и лечение.

Рассмотрим главные факторы появления запаха:

Аммиак в дыхании – признак серьёзный, требует немедленного внимания. Не всегда это патология, без постановки диагноза лечение становится неэффективным. Разобраться с причиной появления аммиака в дыхании поможет правильная диагностика.

Следует внимать сопутствующим симптомам:

• Частое мочеиспускание, с запахом мочевины, чувство жажды, сухость во рту, дискомфорт, вызванный стянутостью кожи, быстрая утомляемость, мышечная слабость – признаки сахарного диабета. Повышенная бледность, частое сердцебиение совместно с присутствием аммиака – симптомы гликемического шока, требуют срочной госпитализации.
• Редкие позывы к мочеиспусканию, темный цвет мочи, боли в области поясницы, резкие перепады артериального давления, отёки указывают на заболевания почек.
• Резкое снижение веса, повышенная потливость, раздражительность, нарушения менструального цикла у женщин могут свидетельствовать о гормональном сбое, возможно, нарушена работа эндокринной системы.

Для постановки точного диагноза нужно пройти обследование у терапевта (с последующим направлением к узким специалистам), сдать анализы мочи, крови, пройти ультразвуковое обследование органов малого таза и щитовидной железы.

Неправильное питание

Если появление запаха имеет непостоянный характер, и человек связывает происходящее с изменениями в питании – смена рациона, строгие диеты, нерегулярный приём пищи – требуется нормализовать меню, включить в рацион продукты, содержащие клетчатку. Высокобелковые диеты помогают быстро сбросить вес и уменьшить содержание подкожного жира, но они вредны для здоровья, продукты распада белков и жиров отравляют организм.

Снизить негативное влияние помогут зелёные овощи, травяные чаи. Увеличьте количество «зелени» в каждом приёме пищи, обязательно обильное питье чистой воды без газа или зелёного чая. Это не повысит калорийность пищи и поможет внутренним органам быстрее справиться с токсинами.

Вместо изнуряющих диет лучше отдать предпочтение активному спорту – кардионагрузке, силовым тренировкам и гимнастике. Спорт способствует снижению веса лучше, чем любая строгая диета, делает тело крепким и подтянутым, сохраняет и повышает иммунитет, чего нельзя сказать про голодание.

Длительное воздержание от приёмов пищи способствует развитию целого ряда заболеваний. Аммиачный привкус – первый тревожный признак неправильного питания.

Аммиак в дыхании ребёнка

Отдельного внимания требует изучение неприятного запаха у детей. Главные симптомы имеют схожий характер, отдельные клинические признаки могут отличаться.

Причиной появления нетипичного аромата называют:

Наиболее частая причина изменения свежести дыхания у ребёнка связана со сменой питания. К примеру, при переходе из детского сада в школу или с домашнего питания на общепит. Резкий запах возникает при отказе от еды или употреблении слишком жирной пищи. Избежать этого поможет регулярное наблюдение за пищевым поведением ребёнка.

Рацион детей, главным образом, должен состоять из свежих и приготовленных овощей, фруктов, злаков и небольшого количества белка и естественных жиров. Соблюдая правильный режим и состав питания, вы снижаете риск возникновения заболеваний пищеварительной системы ребёнка.

Если имеется хоть малейшее подозрение на то, что причиной может быть не только питание, нужно как можно скорее обратиться к врачу и пройти обследования. Часто, заболевания, даже такие, как сахарный диабет и воспаление почек, проходят бессимптомно на первой стадии. Ранняя диагностика позволяет быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений.

Лечение

Запах изо рта не является заболеванием. Чтобы от него избавиться, необходимо установить причину появления и лечить заболевание, вызвавшее запах. Лечение назначается врачом-специалистом и включает:

• Лекарственную терапию.
• Специальную восстанавливающую диету.
• Физиотерапию.
• Маскировку запаха аэрозолями или народными средствами.

Нужно помнить, что маскировка неприятного запаха без лечения причины приводит к осложнению заболевания.

Хорошо освежают дыхание:

• мята, допустимо заваривать или разжевывать;
• кофейные зерна, имбирь (только для взрослых, применение детям нежелательно);
• водяной настой коры дуба, шиповника, мелиссы, ромашки, шалфея, фенхеля, любые травяные чаи;
• натуральные фрукты и ягоды;
• специальные спреи, аэрозоли, растворы для полоскания, подавляющие рост патогенной флоры;
• крайне важно достаточное употребление воды.

Профилактика

Снизить риск возникновения запаха аммиака помогут профилактические меры. Для того, чтобы дыхание у взрослого и ребёнка всегда оставалось свежим, рекомендуется:

• Обязательная ежедневная гигиеническая чистка зубов и языка с применением зубной пасты и ополаскивателя для полости рта.
• Регулярное и полноценное сбалансированное питание. Принимать пищу часто, но небольшими порциями. Не допускать больших (более 6 часов) перерывов в приёме еды.
• Обильный питьевой режим. Вода – это жизнь. Стараться избегать сладких и газированных напитков, чрезмерного употребления кофе и чёрного чая, особенно в детском возрасте. Пить лучше простую воду, натуральные компоты и морсы с низким содержанием сахара, травяные чаи.
• Регулярное медицинское обследование и лечение заболеваний внутренних органов. Для детей важно не пропускать профилактические врачебные осмотры, даже если нет явных жалоб. Ребёнок младшего возраста мало что расскажет о самочувствии, поэтому диспансерное наблюдение крайне важно.
• Отказ от вредных привычек. Алкоголь, курение, приём наркотиков усиливают неприятный запах из полости рта, делают дыхание зловонным. Вещества, поступающие в организм при курении и употреблении алкоголя, нарушают обмен веществ и провоцируют различные заболевания.

Несвежее дыхание – симптом, легко устраняемый, важно не пропустить скрывающееся за ним опасное заболевание. Правильная профилактика и диагностика помогут сохранить здоровье.

Неприятный запах изо рта, или по-научному галитоз, может время от времени появляться у каждого. Он может возникать по разным причинам, включая сухость во рту, употребление продуктов с высоким содержанием белка, сахара или кислоты, а также курение. Некоторые болезни и кариес также могут быть причиной галитоза. К счастью, предотвратить неприятный запах изо рта возможно, если правильно заботиться о полости рта и внести некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.

Шаги

Часть 1

Тщательно чистите зубы. Тщательная чистка зубов – это первое, что нужно делать, если вы хотите избавиться от плохого запаха изо рта. Чистите зубы, по крайней мере, два раза в день, в течение 2 минут, охватывая всю полость рта. Особенно обращайте внимание на места, где зубы встречаются с деснами.

• Используйте щетку с мягкой щетиной. Меняйте щетку раз в 3-4 месяца.
• Чистите зубы перед едой или спустя час после еды (иначе вы можете повредить эмаль зубов).
• Не забывайте чистить язык. На языке образуется много бактерий, которые могут вызывать неприятный запах изо рта. Чистить язык следует от задней части к передней, а также по бокам. Не следует чистить язык более четырех раз, и не пытайтесь прочистить слишком далеко, иначе можно вызвать рвотный рефлекс.

1. Пользуйтесь зубной нитью. Зубная нить – важный элемент, который помогает следить за здоровьем полости рта. Зубная нить помогает вычищать промежутки между зубами – там, где зубная щетка бессильна. Пользуйтесь зубной нитью хотя бы один раз в день.

   • С помощью зубной нити вы сможете удалить остатки пищи, которые оставаясь между зубами гниют и вызывают неприятный запах.
   • Очищая пространство между зубами с помощью зубной нити, также не забывайте прочистить места, где зуб встречается с десной. Обязательно проходите сначала сторону одного зуба, а затем другого зуба.

2. Попробуйте использовать пищевую соду. Чистите зубы пищевой содой хотя бы один раз в неделю – это поможет убить бактерии, вызывающие неприятный запах. Просто возьмите зубную щетку, насыпьте на нее щепотку соды и почистите зубы так же, как обычно.

   • Пищевую соду можно использовать для ополаскивания рта. Просто растворите половину чайной ложки пищевой соды в небольшом количестве воды и прополощите этой жидкостью рот. Не проглатывайте жидкость и тщательно прополощите всю полость рта.
   • Сода нейтрализует кислоты, которые скапливаются на зубах и под языком.

3. Регулярно проходите осмотр стоматолога. Регулярное посещение стоматолога крайне важно для поддержания здоровья полости рта и предотвращения неприятного запаха. Стоматолог или ортодонт может сделать вам тщательную чистку зубов, десен и всей полости рта.

   • Стоматолог подскажет, чем может быть вызван неприятный запах: проблемой с зубами, просто едой и напитками или же некачественной чисткой зубов.
   • Если у вас галитоз, и вы тщательно соблюдаете гигиену полости рта, то вы обязательно должны обратиться к стоматологу.

4. Жуйте жевательную резинку без сахара. Подобно воде, жевательная резинка без сахара с ментолом может помочь ускорить производство слюны во рту и избавиться от плохих бактерий. Кроме того, она может замаскировать неприятный запах, пусть даже только временно.

   Используйте жидкость для полоскания для рта . Жидкость для полоскания рта – это еще один способ быстро побороть неприятный запах. Однако, как и в случае с предыдущими методами, жидкость для полоскания рта имеет всего лишь временный эффект и только скрывает этот запах, а не борется с его причинами.

   • Антисептическая жидкость для полоскания рта убивает бактерии, поэтому она делает чуть больше, чем просто освежает дыхание. Выбирайте жидкость с хлоргексидином, сетилпиридинхлоридом, диоксидом хлора, хлоридом цинка или триклозаном, так как эти вещества убивают бактерии.
   • Постарайтесь не использовать жидкости для полоскания рта с хлоргекседином длительное время, поскольку они могут окрасить эмаль зубов (впрочем, это обратимый процесс).
   • Постарайтесь не использовать жидкости для полоскания рта, содержащие спирт, так как из-за них могут развиваться некоторые виды раковых заболеваний.
   • Обязательно ополаскивайте всю полость рта и полощите горло.

   Часть 2

   Изменение питания и образа жизни

   1. Пейте больше воды. Одной из причин неприятного запаха может быть сухость во рту. Недостаточное употребление воды может усугубить проблему неприятного запаха. Вода не имеет запаха, она помогает смывать остатки пищи, которые так "нравятся" бактериям. Вода также способствует выработке слюны, а слюна, как известно, очищает полость рта и удаляет вещества, вызывающие неприятный запах.

      • Не используйте кофе, газированные напитки, алкоголь для полоскания рта. Они никак не помогают против неприятного запаха, а чаще, наоборот, служат его причиной.
      • Обезвоживание часто сопровождается неприятным запахом изо рта. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, а, соответственно, и галитоза.

   2. Ешьте продукты, богатые клетчаткой. Свежие и хрустящие продукты (часто фрукты и овощи) не только помогают очищать зубы, но и избавляют от неприятного запаха. Они благоприятно влияют на пищеварение и удаляют токсины из организма.

      • Старайтесь не есть и не пить продукты, содержащие сахар. Если вы хотите перекусить, то съешьте яблоко или что-то белковое, а не сладкий батончик.
      • Не пейте кислые напитки. Они плохо влияют не только на запах изо рта, но и на состояние зубов, поскольку разрушают эмаль. Не пейте газированные напитки, а если вы вынуждены пить их, то пейте через трубочку или очень быстро, не удерживая во рту. Когда выпьете такой напиток, обязательно прополощите полость рта водой.
      • Не пейте кофе и алкогольные напитки, поскольку они только провоцируют рост бактерий в полости рта, которые вызывают неприятных запах. Эти напитки также сушат рот, из-за чего бактерии задерживаются во рту.

   3. Не курите и не употребляйте жевательный табак. Есть много причин, по которым нужно бросить курить или отказаться от жевательного табака, например, это может стать причиной рака. Помимо этого табак вызывает неприятный запах изо рта. У курильщиков во рту всегда сохраняется запах табака, и часто дыхание курильщика сравнивают с запахом пепельницы. Самый простой способ избежать неприятного запаха изо рта в этом случае – бросить курить.

      • Табакокурение и употребление жевательного табака помимо неприятного запаха могут быть причиной болезни десен и более серьезных заболеваний.
      • Из-за курения зубы желтеют, а табачный дым раздражает десны. Бросьте курить, чтобы поддерживать здоровье полости рта.

   4. Ешьте продукты, богатые витамином D. Витамин D препятствует росту бактерий в полости рта. Вы можете увеличить потребление витамина D, добавив в свой рацион больше продуктов и напитков, обогащенных этим витамином, но более эффективный и простой способ сделать это – чаще бывать на солнце.

   5. Используйте травы и специи. Разжевывание сырой петрушки помогает очистить зубы и полость рта и избавиться от неприятного запаха. Кардамон, целый или в молотом виде, также освежает дыхание. Полезным может быть разжевывание семян фенхеля, особенно если вы ели что-то острое. Также можно после еды чистить зубы с порошком семян фенхеля.

      • Разжевывание листьев мяты избавляет от неприятного запаха изо рта. Даже чай с мятой или заваренные кипятком листья мяты могут быть полезны.
      • Посыпьте солью дольку лимона и съешьте мякоть – этот простой прием поможет избавиться от неприятного запаха изо рта, если вы съели лук, чеснок или другие сильно пахнущие продукты.

   6. Пейте больше черного или зеленого чая. В чае содержатся полифенолы, которые удаляют соединения серы и уменьшают количество бактерий в полости рта. Чай, в отличие от кофе, не сушит полость рта, а, наоборот, насыщает организм водой. Пейте горячий несладкий чай несколько раз в день, и вы обязательно заметите разницу.

      • Зеленый чай богат антиоксидантами и убивает плохие бактерии в полости рта. Он также позволяет нейтрализовать неприятный запах чеснока.
      • И черный, и зеленый чай получают из листьев камелии китайской. Черный чай является самым популярным напитком во всем мире, по своей популярности он уступает только воде.

Изо рта является головной болью огромного количества людей. Достаточно часто этот недуг становится психологической проблемой человека, из-за которой появляются трудности в общении с окружающими. Каковы же причины данного явления и как убрать запах изо рта?

Галитоз - вот термин, который определяет столь распространенное и довольно неприятное заболевание, которое может быть сигналом того, что в организме происходят достаточно серьезные изменения, способные подорвать здоровье человека. Поэтому очень важно, заметив неприятный запах при выдыхании, определить его причину.

Почему появляется запах изо рта

В первую очередь нужно сказать, что зловонный аромат из ротовой полости - это следствие размножения определенного вида бактерий, которые есть у каждого человека, но увеличение числа которых может повлечь столь неприятные последствия. Что служит причиной или, скорее, благоприятной средой для их размножения? Специалисты отмечают несколько основных факторов, которые способствуют появлению такого состояния, как неприятный запах изо рта. Причины и способы решения этой проблемы должен знать каждый, ведь, как известно, кто осведомлен, тот вооружен. Поэтому, чтобы не запустить заболевание, нужно уметь определять, что именно послужило развитию проблемы и как от нее избавиться.

Заболевания полости рта

Недостаточная гигиена ротовой полости - одна из самых распространенных, но легко решаемых причин образования неприятного запаха. Плохо почищенные зубы покрываются налетом, состоящим из бактерий, которые идеально себя чувствуют в среде, где разлагаются остатки пищи. Говоря о зубах, стоит отметить, что такие заболевания, как кариес, пародонтит, стоматит, гингивит, пульпит, зубной камень и прочие стоматологические проблемы вполне могут быть причиной зловонного аромата из полости рта. Решение предполагает поход к стоматологу и проведение санации, которая включает в себя лечение всех очагов воспаления.

Пониженное слюноотделение

Сухость во рту, вызванная уменьшением количества слюны, также способствует развитию бактерий, жизнедеятельность которых приводит к неприятному запаху. Причиной данного явления могут быть различные заболевания, такие как сахарный диабет, гастрит, нарушение работы печени, неврозы и анемии. Нередко снижение выделения слюны появляется из-за вредных привычек, а именно курения и приема алкогольных напитков. Специалисты называют данное явление ксеростомией. Чтобы избавиться от этого малоприятного недуга, имеющего нежелательные последствия, такие как неприятный запах изо рта, нужно пройти клиническое обследование, которое позволит установить диагноз и назначить действенное лечение.

Болезни внутренних органов

Достаточно часто зловонное дыхание изо рта без видимых причин нарушения работы слюнных желез является следствием заболеваний внутренних органов, в частности печени, желудка, почек, носоглотки, а также пораженных инфекцией дыхательных путей.

Почему появляется неприятный запах

Причиной его являются микроорганизмы, которые в силу разных причин начинают стремительно развиваться. Как и любые живые организмы, анаэробные бактерии в процессе своей жизнедеятельности выделяют экскременты. В данном случае это летучие сернистые соединения. Это от них появляется неприятный запах изо рта. И, естественно, чем больше таких микроорганизмов, тем насыщеннее зловоние.

Как распознать запах изо рта

Как избавиться от проблемы, не зная, что именно повлекло ее появление? В отношении несвежего дыхания это просто невозможно! Однако для того чтобы правильно установить причину его появления, нужно понимать, что запах запаху рознь. Порой врач по дыханию может установить, какая именно болезнь повлекла за собой такие последствия.

К примеру, запах ацетона изо рта может свидетельствовать об ацетономии, которая приводит к сильнейшей интоксикации организма, а в запущенных случаях требует немедленной госпитализации. Причем не всегда данное заболевание может выражаться сильными симптомами. Достаточно часто вялотекущая болезнь, проявляющаяся лишь не особо приятным дыханием, постепенно снижает иммунитет и приводит к тяжелым формам недуга. Наиболее часто в категорию риска попадают дети до 12 лет. Поэтому если был замечен такой запах изо рта у ребенка, следует немедленно показать малыша врачу.

Если человек ощущает привкус тухлых яиц и при этом чувствует боли в животе после еды, которые сопровождаются отрыжкой и приступами тошноты, то вполне возможно, что у него развился гастрит или язвенная болезнь. Однако достаточно часто подобные приступы случаются после переедания, например, за праздничным столом.

Достаточно часто при дисбактериозе при выдыхании может появиться запах кала, а при болезни почек - мочи.

Если зловоние сопровождается привкусом горечи, то это может свидетельствовать о проблемах с печенью или желчевыводящими путями.

Как устранить запах изо рта

Что делать, если вдруг обнаружится, что несвежее дыхание не пропадает даже после того, как тщательно были вычищены зубы? Не нужно паниковать. Лучше в ближайшее время запланировать поход к врачу, который назначит обследование и, исходя из результатов анализов, сможет увидеть полную картину происходящего в организме. А для того чтобы избавиться от нежелательного аромата, до посещения доктора можно воспользоваться различными ополаскивателями и отварами трав.

Распространенные методы лечения

Как убрать запах изо рта в домашних условиях? Этот вопрос очень популярен у тех, кто однажды столкнулся с данной проблемой. Наряду с разными дорогостоящими ополаскивателями от ведущих производителей зубных паст, которые, к сожалению, может позволить себе далеко не каждый, существуют и народные методы, которые также неплохо справляются с поставленной задачей.

Самым действенным способом считается лечение соленой водой. В стакане воды необходимо растворить половину чайной ложки соли и выпить этот раствор натощак. По истечении 10 минут следует позавтракать кашей на молоке, молочным супом или стаканом йогурта. Курс лечения не должен длиться более 7 дней.

Бывает и так, что для избавления от несвежего дыхания достаточно просто придерживаться правил правильного питания, благодаря которому восстанавливается микрофлора в кишечнике и желудке. Это приводит к нормализации числа анаэробных бактерий в слизистой рта.

Любителей ароматного кофе с утра порадует один из распространенных вариантов избавления от плохого запаха изо рта. Только средство будет действенно при одном условии: кофе обязательно должен быть натуральным и сваренным в турке.

Также заглушить зловонный аромат изо рта поможет разжевывание листьев мяты, семян гвоздики, а также употребление отваров душицы, ромашки, шалфея и полыни. Бактерицидное действие оказывают и такие растения, как укроп, щавель, шпинат, петрушка и брокколи, которые следует есть ежедневно свежими.

Медицинские препараты от неприятного запаха

Существует множество фармакологических средств, которые имеются в продаже в свободном доступе. При помощи них можно легко справиться с таким явлением, как несвежее дыхание.

Как убрать запах изо рта при помощи медицинских препаратов? В борьбе с данным недугом поможет «Раствор хлорофилла», который будет хорошим дезодорирующим средством. Полоскание ротовой полости этим лекарством будет способствовать уничтожению всех зловонных бактерий и предупредит развитие сопутствующих этой проблеме заболеваний, таких как воспаление десен или образование ранок во рту.

Также можно проводить полоскания разведенной в воде 3% перекисью водорода, благодаря которой погибнут все издающие неприятный запах микроорганизмы. Для наиболее быстрого результата процедуру рекомендуется проводить не менее трех раз в день.

Не стоит списывать со счетов и всем известные настои ромашки, травы полыни и коры дуба. Как убрать запах изо рта при помощи этих простых средств? Все эти настойки можно купить в аптеке и смешать вместе, а после добавлять в стакан воды по столовой ложке и проводить полоскания ротовой полости 2-3 раза в сутки.

Стоит еще раз упомянуть, что неприятный запах изо рта может быть признаком достаточно серьезных заболеваний. Именно поэтому не надо заниматься самолечением, игнорируя поход к врачу. Необходимо понимать, что чем раньше будет установлена причина раздражающего обоняние запаха, тем скорее от него можно будет избавиться.

От плохого запаха изо рта страдает много людей. Такая неприятность становится проблемой в отношениях с другими людьми и способствует развитию у человека многочисленных комплексов. Справиться с ней можно в домашних условиях, но сначала необходимо узнать причины возникновения исходящего изо рта неприятного запаха.

Основные причины неприятного запаха изо рта

Плохой запах, исходящий из полости рта имеет медицинское название – галитоз . Возникнуть он может по разным причинам.

Сухость во рту

Если во рту мало слюны, то ротовая полость хуже очищается и появляются очаги неприятного запаха. Слюна является естественным очистителем полости рта. С возрастом ее количество уменьшается, и все больше продуктов жизнедеятельности бактерий остаются на слизистой десен и между зубами.

В результате приема некоторых лекарств может возникнуть ксеростомия или хроническая сухость во рту. Пересыхает рот также после курения или во время длительного разговора.

Лор-патологии

Вонь изо рта может появляться при различных заболеваниях носоглотки:

Причиной возникновения галитоза могут стать также заболевания трахеи и легких . Лечение этих патологий исправит ситуацию только на время. Чтобы различные местные воспаления исчезли, необходимо укреплять иммунитет. При острых воспалительных процессах требуется применения полосканий, мазей, ингаляций, инъекций.

К лор-патологии, из-за которой может появиться неприятный запах изо рта, относится также искривление носовой перегородки.

Стоматологические причины

К развитию бактерий, а значит и к галитозу может привести:

• зубной камень;
• кисты зубов;
• пародонтоз;
• кариес;
• гангренозный пульпит.

В результате развития этих патологий в ротовой полости размножаются микроорганизмы и продукты их обмена, которые и становятся причиной зловоний. Если все заболевания зубов и десен вылечены, а запах остался, то необходимо обратиться к терапевту или лор-врачу.

Терапевтические причины

Искусственные конструкции

Причиной возникновения во рту галитоза может стать плохой уход за имплантами, коронками и другими искусственными конструкциями на зубах. В них начинают развиваться бактерии, из-за которых появляется неприятный запах. Тщательный уход и дезинфекция помогут избавиться от непрошенных гостей.

Как убрать плохой запах изо рта?

Существует много методов и средств, с помощью которых можно избавиться от плохого запаха при дыхании.

Обильное питье . Если слюнные железы работают плохо, то ротовая полость промывается недостаточно и из него начинает исходить неприятный запах. Избавиться от него можно с помощью обильного питья.

В течение дня нужно как можно больше пить чистой воды, а также зеленый и черный чай без сахара, которые оказывают еще и дезодорирующее действие. Взрослый человек в день должен выпивать около двух литров воды. Это устранит не только галитоз, но и предотвратит раннее увядание кожи и многие другие проблемы.

Кофе – экспресс-средство для удаления запаха. Люди, которые по утрам пью свежесваренный кофе, от галитоза страдают редко. Но при этом кофе не должен быть растворимым. Использовать следует молотые цельные зерна, которые необходимо сварить по всем правилам. Для этого желательно использовать турку. В некоторых случаях устранить неприятный запах нужно срочно хотя бы на несколько часов. Для этого можно просто пожевать кофейные зернышки.

Овсяная каша. Если тонкий кишечник имеет особое строение и его длина больше стандартной, то в его многочисленных складочках будет откладываться переваренная пища и застаиваться шлаки. В результате этого возникнет галитоз. Избавиться от шлаков поможет простое и дешевое средство – овсяная каша. Каждое утро на завтрак следует кушать сваренную на воде с растительным маслом овсяную кашу без сахара. Минимум через две три недели исходящий изо рта неприятный запах исчезнет навсегда.

Соленая вода . Самым простым средством избавления от галитоза является соленая вода. Раствор должен состоять из столовой ложки соли и ½ литра воды. Утром натощак весь раствор выпивается, а через 15 минут можно приступать к завтраку. Лучше всего, если это будут какие-то каши на молоке, поскольку молоко нейтрализует раздражающий слизистые солевой раствор. Курс лечения зависит от степени галитоза и может продолжаться пять или семь дней.

Растения для устранения запахи изо рта. Учеными было обнаружено, что содержащийся в растениях хлорофилл является отличным дезодорантом для ротовой полости. Зеленый пигмент обладает антибактериальным действием, которое поможет избавиться как от застарелого галитоза, так и от обыкновенной простуды. Поэтому врачи рекомендуют включать в свой рацион как можно больше шпината, брокколи, мангольда и брюссельской капусты. Именно в этих культурах очень высокий процент содержания хлорофилла. На сегодняшний день в продаже имеются даже специальные зубные пасты, в состав которых входит зеленый пигмент.

Настои из щавеля, укропа и петрушки . В зелени также содержится немало хлорофилла, благодаря чему петрушка, укроп и щавель являются хорошими средствами для устранения неприятного запаха изо рта. Галитоз постепенно пройдет, если ежедневно после еды пить чай из укропа, заварив для этого столовую ложку зелени в одном стакане воды. Убрать запах можно с помощью отваров щавеля и петрушки. Для их приготовления столовую ложку нарезанной зелени заливают двумя стаканами воды и кипятят 15 минут. Принимать рекомендуется перед каждым приемом пищи по ¼ стакана.

Перекись водорода . Это химическое соединение способно убивать бактерии, поэтому его можно использовать для лечения галитоза. Необходимо регулярно полоскать рот раствором, приготовленным из трех чайных ложек перекиси и стакана воды. Проводить процедуру рекомендуется два – три раза в день.

Абляция миндалин . При воспалении миндалин на них образуются гнойные пробки, являющиеся источником плохого запаха изо рта. Специалисты в этом случае советуют промывать миндалины. Но такая процедура стойкого результата не дает. Через несколько месяцев воспалительный процесс возобновляется. Избавиться от гнойных пробок и галитоза можно с помощью прижигания миндалин под местным наркозом.

Экспресс-методы устранения изо рта плохого запаха

Быстро убрать на некоторое время исходящий из ротовой полости неприятный запах можно с помощью следующих средств:

Травяные отвары для свежего дыхания

Отвар из свежих листьев мяты . Готовится он из 3 ч. ложек сырья и 300 г воды. На медленном огне доводится до кипения и томится в течение 10 минут. Лучше всего готовить отвар вечером, чтобы остывшее средство можно было процедить и применять для полоскания. Процедуры проводятся две недели по 3–4 раза в день.

Отвар из календулы, зверобоя, шалфея, ромашки, листьев земляники и мяты. Травы смешать в равных пропорциях. Стаканом кипятка залить столовую ложку смеси и дать ей настояться около 5 часов. Затем отвар процеживается и используется для полоскания утром и вечером.

Настой серой ольхи . Такой рецепт по достоинству оценили многие люди. Для его приготовления пять столовых ложек купленной в аптеке ольхи заливается двумя стаканами кипятка и настаивается не меньше суток. Перед применением настой обязательно процеживается, иначе кусочки сырья могут застрять между зубами. Процедура полоскания первые два дня проводится через каждые два часа. Затем каждый день промежуток между полосканиями увеличивается на один час. Процедуры можно прекращать, как только промежуток между ними станет около 12 часов. Неприятный запах изо рта удалится за два - три месяца.

Если галитоз появился вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта, то полезно пить чай с мятой, мелиссой и шалфеем. В блюда следует добавлять анис, тмин, петрушку и укроп.

Профилактические меры

Чтобы избежать галитоза, следует придерживаться нескольких рекомендаций:

Соблюдая все профилактические меры и пользуясь народными средствами, можно легко убрать неприятный запах изо рта. Но полностью надеяться на них не стоит. Если не выявить и не вылечить основное заболевание, то народные рецепты избавиться от галитоза помогут только на короткий срок или окажутся бесполезными вовсе.

Причины появления неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта называется галитозом. В зависимости от состояния здоровья галитоз может носить временный или постоянный характер.

Основная причина неприятного запаха изо рта – замедление выработки слюны, что приводит к появлению омертвевших клеток на языке, которые в процессе разложения , поэтому по утрам почти у всех людей (у 9 из 10 человек) наблюдается галитоз. Также неприятный запах изо рта может появиться во время длительных путешествий, когда человек пьет недостаточно воды.

Вообще, плохой запах зачастую исходит от языка, однако, процесс разложения мертвых клеток может происходить и в других областях полости рта, например, в зубах, между которых застревают остатки пищи, начинающие со временем разлагаться. Если долго не чистить зубы, то бактерии скапливаются на зубах, что также может вызывать очень специфический запах изо рта.

Еда и курение тоже являются распространенными причинами появления неприятного запаха, а также жесткие диеты и голодание могут привести к галитозу.

Инфекции полости рта, такие как кариес, пародонтит или стоматит тоже влияют на свежесть дыхания.

Есть также ряд медицинских причин, которые вызывают неприятный запах: употребление некоторых видов лекарственных препаратов, заболевания печени и почек, диабет, желудочно-кишечный рефлюкс и др.

Запах ацетона изо рта

Причиной запаха ацетона изо рта являются – побочные продукты жирового обмена, которые вырабатываются в организме во время голодания, недостатка углеводов или при диабете.

Кетоны могут привести в диабетическому кетоацидозу. В этом случае необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту.

Как проверить плохой запах изо рта самостоятельно

Лучше перестраховаться и самостоятельно проверить наличие неприятного запаха. Язык – это главный его источник, поэтому его необходимо проверять в первую очередь.

Если язык розовый и без налета, то это хороший признак, а белый и с отложениями – не очень. Нужно соскрести кончиком ложки немного налета с языка, дать ему полностью высохнуть, а затем понюхать.

Есть еще один способ проверить свежесть дыхания: нужно облизнуть тыльную сторону руки, дать слюне высохнуть, а потом понюхать поверхность.

Как устранить неприятный запах изо рта

Галитоз возникает по разным причинам. Порой своевременное обращение к врачу помогает решить эту проблему. К сожалению, все методы по борьбе с этой пробдемой носят временный характер, поэтому процедуры нужно постоянно повторять, чтобы избавить себя и окружающих от неприятного запаха изо рта.

Чаще пейте воду. Если во рту постоянно вырабатывается слюна, то шансы появления галитоза значительно снижаются.

Во время чистки зубов нужно не забывать пользоваться специальным скребком для языка, удаляющим с него налет. Если проводить эту процедуру регулярно, то можно значительно уменьшить плохой запах изо рта.

Используйте зубную нить при гигиенических процедурах.Это поможет избавиться от остатков пищи, которые застревают между зубов и, хотя язык все же является главным источником неприятного запаха, зубная нить тоже играет не последнюю роль.

Если нет возможности сразу после еды почистить зубы, то вместо жвачки или мятной конфетки лучше воспользоваться ополаскивателем для рта. Необходимо полоскать рот в течение 30 секунд, а затем ничего не есть и не курить на протяжении получаса после полоскания.

Как убрать запах изо рта при помощи продуктов

Зеленый чай обладает ярко выраженными противобактериальными свойствами, которые помогает на время уменьшить неприятный запах.

Корица содержит эфирные масла, уничтожающие множество бактерий. Можно добавить палочку корицы в свой утренний чай или кашу.

Некоторые фрукты и хрустящие овощи также способствуют свежести дыхания. С неприятным запахом помогают справиться: яблоки, сельдерей, морковь, ягоды, апельсины и дыня.

На некоторое время придают свежесть дыханию семена: аниса, кардамона, фенхеля, укропа и петрушки.

Как избавиться от запаха лука и чеснока

Лук и чеснок – это неизбежные и очень полезные ингредиенты, которые делают блюдо вкуснее и полезнее. Однако именно после употребления лука и чеснока появляется специфический запах изо рта.

С запахом изо рта поможет справиться яблоко, лимонный сок, зеленый чай и молоко.

Как устранить запах алкоголя и

К сожалению, не так-то просто избавиться от навязчивого запаха алкоголя, и ни один метод не является эффективным на 100%. Однако можно попробовать тщательно почистить зубы, выпить чашку черного кофе или пожевать кофейные зерна, жвачку или активированный уголь 10–20 таблеток (согласно весу).