Чем можно вылечить артериальное давление. Лечение высокого давления народными средствами

Всем хорошо известно, что повышенное давление (гипертоническая болезнь) представляет собой наиболее широко распространенную проблему.

Заболеванием в наши дни страдает каждый пятый человек в мире, а в нашей стране каждый третий.

Опасность гипертонии в том, что она долгие годы может протекать абсолютно незаметно для человека, пациента время от времени беспокоят лишь головные боли.

Позже у него ухудшается память, работоспособность, появляется чрезмерная раздражительность. Спустя месяцы симптомы нарастают, возникает слабость в конечностях, появляются постоянные боли в груди, головокружение, отечность, может существенно снизиться интеллект.

Особенности гипертонии

Начинаясь как сбой регуляции артериального давления, гипертоническая болезнь вскоре становится причиной различных патологий внутренних органов. Повышенное давление провоцирует развитие стенокардии, инфаркта миокарда, ишемического или геморрагического инсульта.

Как и иные хронические недуги, гипертонию можно корректировать только при условии:

1. систематической грамотной лекарственной терапии;
2. осознанной смены привычного образа жизни.

При органичном сочетании названных факторов удастся поддерживать оптимальные показатели артериального давления, сохранить отличное самочувствие, работоспособность.

Высокое АД неразрывно связано с рядом условий, оказывающих серьезное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. Примерно 60% взрослых могут выявить у себя те или иные факторы риска гипертонической болезни, при этом у половины из них присутствует более 1 фактора.

Доказано, что часто развивается у близких родственников. Риск возрастает в несколько раз, когда повышенным давлением страдает более 3 из них.

Другой фактор риска – пол. Мужчины чаще предрасположены к заболеванию, нежели женщины, особенно после возраста 35 лет.

Количество больных уравнивается после 50 лет, когда у женщин начинается менопауза, их организм претерпевает серьезные гормональные перестройки.

Лекарства при гипертоническом кризе

Укажите своё давление

Если гипертоническая болезнь нестабильна, пациент периодически может страдать от резких перепадов уровня АД, которые называют гипертоническими кризами. В таком состоянии человек находится не долго, но оно дает мощные симптомы и может стать причиной летального исхода. К признакам криза следует отнести:

• головные боли, обычно резкие и сильные;
• артериальное давление выше 150/95 мм. рт. ст.;
• потерю ориентации в пространстве, сопровожденную приступами тошноты, ухудшением зрения;
• резкую гиперемию кожи лица;
• патологическую панику, необъяснимое чувство страха.

Любой эпизод требует обязательного медикаментозного лечения. Оно предполагает применение сразу нескольких препаратов, оказание максимально быстрой помощи пострадавшему.

Средства против повышенного артериального давления следует принимать только для плавного купирования приступа, который не сопровожден серьезными осложнениями. Основными препаратами следует назвать Нифедипин (рассасывать под языком, начинает работать спустя 5 часов), Каптоприл (принимают по 10 или 50 мг, действует через 5 часов).

Дополнительно следует принять мочегонный препарат, бета-адреноблокатор, вазодилататор. Самый популярный диуретик – Фуросемид. Его вводят внутривенно в дозировке 1 мг на каждый килограмм тела больного. Лекарство может воздействовать на организм по-разному в зависимости от индивидуальной реакции пациента. Поэтому иногда оправдано увеличение дозировки до 12 мг/кг веса.

Хорошо на высокое артериальное давление воздействуют бета-адреноблокаторы:

1. Атенолол;
2. Эсмолол.

Их применение оправдано в случае гипертонического криза на фоне пониженной частоты сердечных сокращений.

К вазодилататорам относят средство Нитропруссид натрия, который купирует оксид азота в сосудах, способствуя расслаблению артерий.

Поскольку вылечить гипертонию и навсегда снизить высокое артериальное давление невозможно, крайне важно заниматься профилактикой. Она может быть первичной или вторичной.

Первичная профилактика необходима здоровым людям, АД у которых не выходит за пределы нормы, вторичная – для предупреждения обострений, гипертонических кризов. Предложенный ниже комплекс мер поможет не только удерживать показатели давления, но также избавиться от избыточного веса, существенно улучшить общее самочувствие.

Начинать лечение повышенного давления требуется с плавного повышения физической активности. Все упражнения должны быть направлены на тренировку выносливости:

1. общеразвивающие;
2. занятия на тренажерах;
3. дыхательная гимнастика;
4. ходьба;
5. плаванье.

Однако при сильном физическом перенапряжении может произойти повышение систолического АД, по этой причине оптимальный вариант – начинать заниматься постепенно, по 30 минут, но каждый день в одно время.

Незаметно избавиться от мягкой и умеренной гипертонии поможет ограничение потребления поваренной соли. Максимальный объем натрия в сутки – 1 чайная ложка (5 г). Необходимо учитывать, что высокое давление провоцируют также различные мясные полуфабрикаты, колбасы, соления, копчености. Естественно, от таких продуктов следует отказаться полностью.

Чтобы перемены вкуса были не такими ощутимыми, соль можно заменять чесноком, пряными травами. Если гипертонику крайне сложно резко отказаться от соли, можно спросить разрешения врача употреблять продукт со сниженным содержанием натрия, вкус которого практически не отличается.

Избавиться от давления поможет отказ от пищи животного происхождения:

• сметана, сливочное масло;
• сало, жареное мясо.

В меню должно присутствовать достаточное количество овощей, ягод, фруктов, нежирных сортов рыбы, растительного масла. Молочные продукты и мясо полностью исключать из питания нельзя, их требуется заменить сортами с минимальным количеством жира. Это поможет снизить вес и обогатить рацион важнейшим при гипертонии элементом – калием.

Снизить высокое АД у гипертоника поможет обязательная психологическая разгрузка, поскольку именно стресс является основной причиной роста артериального давления. К способам снятия эмоционального напряжения принято относить: медитацию, аутотренинг, самовнушение. Необходимо научиться во всем и всегда видеть только положительные моменты, искать радости жизни, работать над чертами характера, меняться в лучшую сторону.

Еще одно условие успешного лечения – это отказ от пагубных привычек. Курение, спиртные напитки и высокое артериальное давление смело можно назвать бомбой замедленного действия, которая рано или поздно убьет человека.

Когда диагноз гипертоническая болезнь подтвержден, ко всем перечисленным выше способам профилактики следует добавить еще защиту от негативных последствий:

1. поражения органов-мишеней (глаза, сердце, мозг, почки);
2. грозных осложнений (инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь).

Если профилактические меры не принесли желаемого результата, как лечить повышенное давление в таком случае? Как избавиться от него раз и навсегда?

Высокое АД, которое сохраняется на фоне смены образа жизни, требует подключения лекарственных препаратов. В противном случае не исключено усугубление гипертонической болезни.

Вылечить заболевание поможет монотерапия и применение комбинированных препаратов. Зачастую одним средством в минимальных дозировках лечат только первую степень гипертонии, когда нарушения здоровья незначительные.

Огромное значение имеет верный выбор лекарства, с которого начинается терапия. Потребуется в обязательном порядке учесть все возможные противопоказания, возможность коррекции сопутствующих нарушений, если есть такая необходимость.

1. сохранение нормального жирового, углеводного обмена;
2. отсутствие воздействия на уровень электролитов в тканях, крови;
3. плавное снижение АД;
4. отсутствие воздействия на деятельность центральной нервной системы.

Лечение повышенного АД одним препаратом проводят как можно дольше, увеличивая лишь его дозировки. Однако рано или поздно появляется необходимость применения лекарства другой группы или комбинации из нескольких средств различных групп.

Вариаций лечения может быть несколько, к примеру, бета-адреноблокаторы могут быть дополнены диуретиками, антагонистами кальция или ингибиторами АПФ. Кроме этого, врач может порекомендовать ингибиторы АПФ в комплексе с мочегонными препаратами или антагонистами кальция.

Может быть, что подобное лечение не сможет вылечить повышенное артериальное давление, следовательно, есть показания для подключения третьего препарата.

Немного иначе подходят к терапии тяжелой или злокачественной гипертонической болезни. Особенность в том, что необходимо не только удерживать АД в норме, но и избавиться от симптомов поражения органов-мишеней. Сюда относят нарушение механизмов ауторегуляции головного мозга, сердца, сосудов глаз, почек.

У больных с тяжелым течением артериальной гипертензии резкое снижение кровяного давления (примерно на 25% от исходного и выше) несет угрозу стремительного ухудшения самочувствия, опасных осложнений, вплоть до летального исхода. Следует нормализовать АД этапами: изначально не более чем на 15%, спустя месяц еще на 15%.

Ко второму этапу снижения давления приступают только при условии:

1. относительно хорошего самочувствия;
2. отсутствия стенокардии, почечной недостаточности;
3. отсутствия нарушения кровообращения в головном мозге.

При крайне высоком АД практикуется лечение комбинациями из трех или четырех препаратов против гипертонии. Когда синдром злокачественной гипертонии сочетается с недостаточностью (почечной, коронарной, сердечной, цереброваскулярной), показано проведение операционного лечения.

Результаты предпринятых терапевтических мер при проблемах с давлением и поражениях органов-мишеней принято считать положительными, если удалось достигнуть:

• плавное снижение АД на 25% и более (если сравнивать с начальными показателями);
• полное или частичное исчезновение признаков гипертонической энцефалопатии;
• улучшение общей картины глазного дна, улучшение качества зрения (которое было подтверждено диагностикой);
• улучшение функций почек (концентрационной, азотовыделительной).

Гипертоник, независимо от возраста и степени заболевания, даже при условии абсолютной нормализации кровяного давления должен тщательно следить за своим самочувствием. Ему необходимо систематически принимать гипертензивные препараты, ежедневно измерять свое давление, записывать результаты в специально отведенную для этого тетрадь.

Если давление повышается регулярно, то стоит отказаться от употребления в пищу гороха, фасоли и темного мяса. Также необходимо уменьшить количество сдобного хлеба, воды и богатых жирами продуктов. А вот молоко и молочные изделия должны быть обязательно в ежедневном рационе.

Очень полезны прогулки на свежем воздухе медленным шагом. Для этого лучше выбирать малолюдные места, расположенные как можно дальше от транспортной магистрали. Не стоит пренебрегать и спортом – при умеренных нагрузках давление будет не только приходить в норму, но и держаться постоянно на нормальном показателе. При гипертонии в период обострения необходимо сделать легкую гимнастику – это одно из самых эффективных средств.

Однако следует учитывать, что спорт во многих случаях противопоказан при гипертонии. Данный вопрос обсуждается с врачом. Если артериальное давление повышается максимум до 160, то легкая зарядка не повредит. При показателе больше данной нормы рисковать не стоит.

Отказ от курения – это первый шаг к нормализации давления. Всего одна выкуренная сигарета способна привести к гипертоническому кризу, не говоря о регулярном употреблении никотина.

Отказаться лучше и от крепкого алкоголя, в частности – от вина. Оно повышает давление, как и другие спиртосодержащие напитки, и приводит к плохому самочувствию.

Чай повышает давление, как и кофе. Но это относится только к черным сортам. Зеленый чай тонизирует, при этом снижая давление.

Учеными было доказано, что стресс – это лучший друг гипертонии. Нервная система тесно связана с мозговым кровообращением и при нервном перенапряжении возможен резкий скачок давления.

Повышение давления можно предотвратить

Травы от давления

В народной медицине существует множество рецептов, связанных с использованием трав, от повышенного давления. Чтобы приготовить лечебный настой потребуется 80 грамм корня девясила, 50 грамм овса неочищенного и 30 грамм меда. Овес тщательно промывается, заливается 5 литрами воды и доводится до кипения. После его нужно настоять в течение 4-х часов. Затем корни девясила залить полученным отваром, довести смесь до кипения и снова настоять около 2-х часов. Принимать по 1/3 стакана три раза в день в течение 2-3 недель.

Данный настой поддерживает артериальное давление в норме, а также укрепляет сердечную мышцу и лечит повышенный холестерин.

Давление не менее эффективно снижает ромашка, бессмертник, зверобой, листья земляники, березовые почки. Для приготовления отвара нужно смешать все перечисленные травы по столовой ложке, затем две ложки залить кипятком, настоять 2 часа и принимать по аналогии с предыдущим методом. Этот отвар обладает одним важным преимуществом – он не имеет противопоказаний и принимать его можно в любом возрасте.

Кефир от давления

Как уже было сказано выше, кисломолочные продукты эффективно борются с гипертонией. Чтобы улучшить действие продукта, стоит добавлять в кефир немного корицы и выпивать по одному стакану каждый день.

Арбуз против гипертонии

Арбуз обладает уникальными свойствами. Он не только выводит лишнюю жидкость из организма, очищает почки и снижает уровень холестерина, но и эффективно борется с гипертонией. Для этого используется не мякоть, а корочки и семечки в высушенном виде. Они перемалываются и употребляются по одной столовой ложке 2 раза в день.

Арбуз способен понизить давление

Уксус и вода – первая помощь при гипертонии

Чтобы снизить артериальное давление, необходимо смочить тряпку в столовом уксусе и намотать ее на ноги. Для нормализации самочувствия понадобится около 30 минут. Рекомендуется ноги держать в тепле, если давление поднялось не выше 160 мм ртутного столба. Если же показатель выше, то показана терапия холодом.

Для снижения давления нужно смочить руки и лицо холодной водой. Только нужно делать это с осторожностью, если гипертония вызвана сердечными заболеваниями.

Другие народные средства

Свекла. Для приготовления лечебной смеси необходимо сок корнеплодов смешать с пчелиным медом. Принимать по столовой ложке пять раз в день.

Пихтовое масло. На кусочек сахара накапать около 5 капель пихтового масла, затем подержать во рту до полного растворения.

Сок алоэ. Натощак каждый день принимать чайную ложку алоэ, разбавленную 50 мл воды.

Мята. Сделать чай из мяты, который можно пить и втирать в шею для понижения давления. Также можно расставить по дому масла или разложить ветки мяты.

Черная смородина. Заваривать и употреблять вместо чая. Можно употреблять в пищу или добавлять в блюда сухие плоды.

Сердечные капли. Чтобы быстро снизить давление необходимо накапать в стакан несколько капель корвалола или валосердина и выпить, разбавив водой.

Высокое давление у беременных

При беременности высокое давление опасно отслоением плаценты и преждевременными родами. Гипертония у будущих мам требует обязательной консультации у специалиста, который пропишет необходимое лечение и будет следить за состоянием женщины и плода. Помимо основной терапии, следует придерживаться нескольких правил:

исключить из рациона кофе, крепкий чай и шоколад;

каждый день пить сок из свеклы;

употреблять морс или сок из клюквы;

делать массаж затылочной ямки;

больше отдыхать, при повышенном давлении соблюдать постельный режим;

гулять в теплую погоду на свежем воздухе.

Если давление повышается незначительно, то лечение не требуется при сохранении нормального самочувствия. Если же женщина чувствует недомогание, то показаны средства народной медицины.

Хроническая гипертония

Хроническая гипертония требует консервативного лечения с использованием медикаментов. Не стоит пренебрегать рекомендациями лечащего врача. Средства народной медицины – это не панацея, они дают лишь временный эффект и устраняют только симптоматику. И чтобы повышенное давление не стало началом более серьезного заболевания, требуется устранить причину гипертонии. Не стоит затягивать с обследованием – каждый скачок артериального давления делает сосуды слабыми, закупоривает кровяной проход и нарушает мозговую деятельность.

Отсутствие лечения высокого артериального давления (АД) или гипертонии может окончиться весьма плачевно – инфарктом или инсультом, последствия которых – инвалидизация или смертельный исход. Современная медицина располагает множеством видов препаратов, которые понижают давление, но они не всегда дают желаемый эффект, не говоря уже о том, что в некоторых случаях могут навредить, дав побочный эффект. Кроме того, существует риск приобрести поддельное лекарство, что сегодня нередко. Высокое давление, лечение народными средствами которого намного дешевле, а главное – безопаснее, может быть побеждено натуральными компонентами, а не препаратами на основе химии. Применять народные средства можно одновременно с лечением, которое назначил врач, обязательно прежде согласовав с ним свои действия.

Гипертонией ещё недавно страдали, в основном, пожилые люди, но сегодняшняя статистика показывает, что это заболевание также охватывает людей среднего возраста и с каждым годом понемногу молодеет. Молодой человек может уже в 25 лет ощутить первые признаки гипертонии в виде недомогания, быстрой утомляемости, интенсивных головных болей, внезапных приступов удушья, потери координации движения и т.д.

Причины повышенного АД разнообразны и определить их непросто. Это может быть последствие перенапряжения, стресса, наследственная предрасположенность, вредные привычки (курение, алкоголь), малоподвижный образ жизни. Особенно подвержены гипертонии люди с избыточным весом, употребляющие много жиров и соли. И традиционная и народная медицина сходится в том, что предотвратить её способно сбалансированное питание.

Прежде всего, необходимо исключить из рациона жирную и солёную пищу, а также алкоголь и газированные напитки, так как они значительно повышают уровень холестерина в крови, высокое содержание которого и служит первопричиной повышения АД. Следует резко ограничить потребление кондитерских изделий и мучного, отдавая предпочтение чёрному хлебу.

Поможет избежать гипертонии употребление содержащих калий продуктов. Они вытеснят из организма излишнюю жидкость и соль, что способствует понижению давления. Большое значение имеет соблюдение питьевого режима. Не рекомендуется пить более полутора литров жидкости в сутки. Особой пользой при этом обладает зелёный чай (однако при наличии сердечной патологии делать этого нельзя, так как он может вызвать учащённое сердцебиение). Сладкая газировка запрещена к употреблению. Есть следует часто, но понемногу, это способствует лучшему перевариванию пищи.

Лечение гипертонии народными средствами имеет богатый опыт в виде эффективного применения травяных отваров и настоек, порой в комбинации с другими природными компонентами, передаваемый из поколения в поколение. Любой гипертоник может, предварительно посоветовавшись со своим врачом, испробовав разные народные средства, подобрать себе наиболее оптимальное. При этом необходимо иметь дома тонометр и регулярно измерять АД.

Больному нужно есть натуральный мёд (лучше всего цветочный или гречишный) и цитрусовые. Высокое содержание витамина С в таких продуктах, как: лимоны, апельсины, киви, шиповник, капуста, сладкий перец и др. не только поможет избежать гипертонии, но и укрепит сердечную мышцу. Замечательное средство – клюква, растёртая с сахаром или смешанная с мёдом.

Народные рецепты

Берут 3 кг обычного репчатого лука, выжимают из него сок, который смешивают с 0,5 кг мёда и добавляют несколько перегородок из грецких орехов. Эту смесь заливают 1,5 л водки и настаивают десять дней, после чего принимают по две чайные ложки в день.

Эффективное и, к тому же вкусное лечение повышенного давления представляет собой калиновый чай. Ягоды калины необходимо залить кипятком и держать на водяной бане 25 минут. Затем отвар охлаждают и процеживают через марлю. Принимают два дня, после чего готовят свежую порцию. Весьма полезен гипертоникам и чай из прокипяченной шкурки граната.

Можно провернуть через мясорубку изюм, залить холодной водой полученную массу, поставить ёмкость с ней на огонь, довести до кипения и проварить десять минут. Затем отвар остудить и процедить. На 100 г изюма требуется один стакан воды. Стакан готового отвара следует выпивать на протяжении одних суток по столовой ложке за тридцать минут до еды.

Хорошо помогает чеснок. Нужно очистить его в количестве 20 г, подавить, залить водой (200 г) и дать настояться, после чего принимать трижды в день перед приёмом пищи по одной чайной ложке.

Валериана издавна известна своими успокаивающими, расслабляющими свойствами и способна понижать АД. Для этого берут 10 г её измельчённых корней и варят в течение тридцати минут на медленном огне. Охлаждают, дают настояться. Принимать отвар следует после еды по столовой ложке.

Ещё рецепты. Cмешать свекольный сок с мёдом в равных пропорциях и принимать до еды по столовой ложке.

Залить ягоды чёрной смородины (сухие) 300 г кипящей воды и в течение десяти минут проварить на медленном огне. Отвар охладить, дать ему настояться, процедить. 100 г отвара принимать до еды.

Кладут в холодильник лист алоэ, после чего в чайную ложку выжимают 3 капли его сока, доливают кипячёной холодной водой и пьют каждое утро в течение двух месяцев.

Сухие цветки боярышника (две столовых ложки) заливают 1 литр кипяченой воды, настаивают сутки и принимают в объёме 250 грамм трижды в день после приёма пищи.

Сухие цветки ландыша (10 грамм) заливают 200 г кипятка, настаивают два часа, после чего процеживают. Принимают треть стакана настоя после приёма пищи.

Тщательно промывают кожуру от 6-ти картофелин, кладут её в кастрюлю и заливают 1,5 литров воды. Доводят до кипения на медленном огне, кипятят 20 минут, после чего отвар должен настояться. Его процеживают и употребляют в количестве 200 г в день на протяжении недели.

Лечение гипертонии народными средствами не всегда предполагает употребление лечебных снадобий внутрь. Не менее эффективны тканевые повязки (или шерстяные носки), пропитанные яблочным уксусом, которыми обматывают ступни, поверх надевают полиэтиленовые пакеты, укутывают тёплым одеялом и оставляют на всю ночь, повторяя процедуру три ночи подряд. Это могут быть горчичники, поставленные на плечи и ножные икры, или пиявки. Охлаждают отвар сушеной мяты и смачивают им плечи и шею, втирая в кожу лёгкими движениями.

Можно разогреть 4 ложки растительного масла, добавить в него по нескольку капель настойки мелиссы и ромашки, а также небольшое количество эфирного масла. Смесь перемешивают, наливают в ладонь и втирают в затылок ниже линии волос и в кожу шеи. При этом их нужно легко массировать. По окончании массажа следует 5 минут отдохнуть, после чего принять тёплую ванну.

Хорошо помогает одна ложка ржаной муки, смешанная с двумя ложками кипятка. Смесь охлаждают до комнатной температуры и употребляют натощак за один час до еды каждое утро на протяжении недели.

Мы привыкли выбрасывать корки и семена арбуза, между тем это – отличное лекарство. Их высушивают и перемалывают в порошок, затем принимают в течение одного месяца утром и вечером по одной чайной ложке.

Мёд – поистине универсальное природное лекарство. Высокое давление не стало исключением. Необходимо взять 0,5 стакана мёда, натереть на тёрке один лимон вместе с цедрой и размять пять зубчиков чеснока. Все ингредиенты тщательно смешать. Готовый состав на неделю поместить в тёплое тёмное место, после чего переставить в холодильник, предварительно обернув чёрной тканью. Принимать снадобье следует трижды в день по чайной ложке. До или после еды – значения не имеет.

Повышенное АД можно понизить самостоятельно и без использования каких-либо компонентов. Для этого большим пальцем левой руки слегка придавливают сонную артерию, удерживая его в течении 10-ти секунд, затем отпускают. Эту процедуру проделывают трижды, затем повторяют с правой стороны.

Вряд ли стоит ожидать от народной медицины быстрого эффекта. Её применение требует терпения и настойчивости при применении выбранного средства, поэтому, полагаясь на неё, ни в коем случае нельзя пренебрегать предписаниями лечащего врача. Как известно, любу болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому большое значение имеют профилактические меры от гипертонии.

Профилактика

Нужно знать своё рабочее (нормальное) АД и периодически измерять его. При наличии избыточного веса ограничивать себя в еде, так как ожирение напрямую способствует гипертонии. Следует проводить больше времени на свежем воздухе, вести активный образ жизни и не иметь вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем). Хорошо ежедневно принимать водные процедуры, растирать тело мокрым полотенцем, закаляться. Упорядочить свой режим дня и нормализовать сон.

Терапия повышенного АД народными средствами будет максимально эффективной при знании точной его причины.

Дополнительная информация

Артериальное давление может повыситься под влиянием многих факторов, это состояние не всегда говорит о развитии заболевания. Однако в любом случае высокое давление может существенно снижать работоспособность и вызывать различные неприятные симптомы, стоит знать о способах лечения высокого давления народными средствами быстро. Не стоит сразу принимать разные таблетки, сначала можно попробовать щадящие народные методы.

Спровоцировать повышение артериального давления может множество факторов, у здорового человека это может произойти из-за физических нагрузок, сильного эмоционального напряжения, при стрессах. Единичный приступ не обязательно говорит о развитии серьезной патологии, если такое происходит, можно воспользоваться домашними средствами, чтобы вернуть нормальное самочувствие.

Нормой считается показатель в 120 на 80 для верхнего и нижнего давления, однако на самом деле он встречается довольно редко. АД может быть немного завышено или занижено, снижать или повышать его стоит только в том случае, если данное состояние вызывает негативные симптомы.

Если при повышенном давлении присутствует головокружение, головные боли, тошнота, другие симптомы завышенных показателей АД, его можно попытаться понизить. Не стоит сразу брать аптечные препараты, сначала стоит попробовать домашние методы.

Важно! Если приступы повышенного артериального давления встречаются крайне часто, стоит обратиться к кардиологу и убедиться в отсутствии серьезных патологий сердечно-сосудистой системы.

Как снизить артериальное давление?

Быстрая помощь должна заключаться в следующем: при повышенном АД и неприятных симптомах, которые возникают в данном случае, в первую очередь важно отложить все дела. Врачи рекомендуют прилечь, расслабиться, выпить теплой воды. Физическая и умственная активность влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Советуют сделать теплую ванночку для рук. Кисти рук нужно опустить в воду примерно температуры тела, затем ее можно немного повысить. Руки нужно держать в воде до 10 – 15 минут, затем насухо вытереть. Данную процедуру придется повторить несколько раз, обычно за несколько подходов в течение дня получится полностью избавиться от высокого давления.

Если подобные простые методики не помогают, следует обратиться к некоторым народным и домашним средствам. Одно из самых простых народных средств для понижения давления – уксус, обычно берется яблочный, если есть только уксусная эссенция, ее обязательно нужно разбавить. Его используют в форме компрессов, уксусом на пятки от давления пропитывают тканевые салфетки и укутывают ими стопы. Компресс держать 10 – 15 минут, после такой процедуры давление должно упасть.

В виде эффективного лекарства от гипертонии. Это натуральное средство, которое воздействует на причину болезни, полностью предотвращая риск получения инфаркта или инсульта. Гипертониум не имеет противопоказаний и начинает действовать уже через несколько часов после его употребления. Эффективность и безопасность препарата неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом.

Что пить, чтобы снизить высокое давление

Специалисты рекомендуют не принимать никакие препараты для снижения АД самостоятельно, однако стоит знать немного о том, какие средства применяются в данном случае. Обычно используются различные мочегонные препараты, при этом у них есть довольно эффективные аналоги из народных рецептов, которые безопаснее.

Один из препаратов, который можно принимать постоянно, — Ренитек, корень «итек» указывает на включение диуретика. Данный препарат достаточно безопасен и подходит для длительного приема.

Как понизить давление при беременности народными средствами быстро

Небольшая гипертензия во время вынашивания ребенка может быть вариантом нормы, влияние плода на организм может вызывать повышение АД. Однако если это вызывает неприятные ощущения, можно воспользоваться некоторыми народными методами. Беременным не стоит принимать различные лекарства, большинство из них полностью противопоказано во время вынашивания.

Лучше использовать водные ванночки, травяные сборы и соки. Стоит помнить, что беременным советуют избегать волнений и физических нагрузок. Если АД постоянно поднимается высоко и почти не спадает, стоит проконсультироваться с врачом.

Некоторые ягоды и настойки на их основе обладают положительным воздействием на повышенное АД. Ягоды, содержащие витамин С, наиболее полезны, они помогают укрепить сосуды и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему в целом.

Ягода, понижающая кровяное давление лучше других, — клюква. Ее регулярное употребление поможет восстановить нормальную работу сердца и сосудов, принимать ее можно в любом виде. Самый простой рецепт – растереть свежую ягоду с сахаром и принимать внутрь по несколько столовых ложек перед едой. Полезнее делать такую смесь на основе меда. Также на основе клюквы можно делать полезные морсы, варенье, есть в чистом виде.

Важно! Стоит помнить, что морс на основе клюквы и других кислых ягод обладает сильным мочегонным действием.

Другая полезная в данном случае ягода – рябина. Особенно советуют различные продукты из черноплодной рябины, хотя красная также способна помочь при гипертензии. Хорошая профилактика высокого АД – постоянное употребление соков, компота, варенья на основе ягоды.

Черная смородина также обладает полезными для кровеносной системы свойствами. Есть ее можно в любом виде: соки с ее добавлением, варенье, чистые ягоды. Листья черной смородины можно добавлять в чай.

Стоит учитывать, что заметный результат от ягод появиться лишь через несколько дней постоянного приема. При сильно повышенном АД в течение дня снять симптомы вряд ли выйдет. Ягоды больше подходят для постоянной профилактики.

Соки

Овощные соки считаются достаточно эффективным средством по снижению артериального давления, их часто назначают людям с артериальной гипертензией в составе комплексного лечения. Такими свойствами обладают сок свеклы, сельдерея, огурца, морковный сок.

Пить следует 1 – 2 стакана в сутки, желательно перед едой. Свежевыжатые соки готовить исключительно из отборных овощей, они ни в коем случае не должны быть перезрелые, любые признаки порчи должны отсутствовать. Долго хранить сок не следует, лучше перед каждым приемом готовить новый.

На основе данного растения можно приготовить средство, которое поможет, снизить давление 140 на 90 или выше. Средство лучше начать готовить заранее, от растения нужно отрезать несколько листов, положить их в холодильник на неделю. Перед применением лист следует достать, выжать несколько капель и смешать с небольшим количеством меда. Принимать перед едой.

Настойки для снижения давления

Различные спиртовые настойки на основе лекарственных растений – еще одно натуральное средство, помогающее для снижения артериального давления. Обычно используют настойки на основе пустырника, пиона, валерианы, боярышника. Принимать настойки следует по инструкции.

Также существует рецепт смеси настоек. Следует взять пустырник, пион, валерианы и боярышник в равных пропорциях, обычно по сто грамм. Затем добавляют сто миллилитров воды, пить нужно не больше столовой ложки за раз на ночь. Данное средство больше всего подходит для лечения высокого давления у мужчин народными средствами.

Чтобы приготовить из лука средство от гипертензии, нужно выжать из него немного сока, смешать с медом и цедрой лимона. Принимать по столовой ложке перед едой. В данном рецепте лук можно заменить чесноком. Также полезны лук и чеснок, запеченные в духовке. Их можно добавлять в пищу в качестве приправы.

Сборы

Различные травяные сборы, в составе которых лечебные травы с седативным и диуретическим, мочегонным, эффектом, действенно помогают снизить артериальное давление. Обычно используют ромашку, зверобой, землянику, березовые почки, липу. На основе данных трав можно создать свой сбор.

Для приготовления напитка на его основе берется каждое растение в равном количестве, две столовые ложки сбора настаивают в четырехстах миллилитрах горячей воды, после чего остужают. Напиток нужно пить по стакану перед едой.

Как вылечить гипертонию навсегда?

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны! Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Доктор Александр Мясников рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии...

Гипертензией или повышением давления страдают сегодня не только пожилые люди, но и молодёжь.

С подросткового возраста и до 34 лет примерно 35% людей сталкиваются с периодическими скачками давления, а после 35 лет на фоне избыточного веса возникают осложнения в виде гипертонических приступов.

Люди старше 50 лет часто болеют гипертонией – согласно статистике, постоянное повышенное артериальное давление наблюдается у 80% граждан преклонного возраста.

Причиной патологического повышения давления может быть генетическая слабость сосудов и сердца, наличие пагубных привычек, общие заболевания организма, отложения кальция на стенках сосудов, высокий уровень холестерина и длительное пребывание в стрессовой ситуации.

Признаками повышенного АД будут боли в голове, головокружения, частое сердцебиение. От давления пьют специальные медикаментозные препараты , назначенные врачом.

Кроме традиционных лекарств, есть и народные средства от повышенного давления , которые следует принимать курсом для долгосрочного избавления от проблем. Именно народные средства от гипертонии помогут, если обычные таблетки внезапно закончились, а к врачу не удается попасть.

Семена льна от давления

Рацион людей, склонных к повышенному давлению и заболеваниям сердечно-сосудистой системы, должен содержать омега-3 жирные кислоты. Эти кислоты делают сосуды крепче, снижают процент «вредного» холестерина в крови. Если опросить обывателей, где содержится больше омега-3, они ответят, что в жирной рыбе. И этот ответ нам годами внушают фармацевтические компании, в результате мы покупаем и пьем рыбий жир, едим жирную рыбу. А если сказать людям, что в рыбе всего 2% омега-3, а в льняном семени – 25%, какое лекарство они будут употреблять ?

Фармацевтическим гигантам выгоднее, когда человек пьет дорогостоящие биодобавки, чем, если бы он покупал льняные семечки. Употреблять семена льна не сложно – их нужно измельчить в блендере или кофемолке и добавить в овощные салаты, к основным блюдам, даже съесть в чистом виде. Дозировка – 3 ст.л. за день.

По результатам исследований американских ученых, льняными семенами мы не только сбиваем давление, но и предотвращаем патологии сердечно-сосудистой системы, уменьшая вероятность онкологической болезни. Пейте семена льна, и нормализуете жировой обмен, очистите организм от шлаков, а кишечник – от процессов гниения.

Эффективные настойки от гипертензии

Есть разнообразные настойки от повышенного давления , состав которых может быть, как самым простым, так и содержать экзотические компоненты. Ниже представлены простые средства, помогающие лечить гипертоническую болезнь и избавляться от приступов. Прежде, как понизить давление народными средствами , нужно обговорить возможность пить настойки и отвары с лечащим врачом. Он знает про все болезни пациента и может сориентироваться, какое народное средство от давления будет безопасным и эффективным.

Одним из лекарств от давления, о котором больше всего отзывов, является средство из 5 настоек. Чтобы приготовить народное средство от гипертонии пять настоек понадобится приобрести в аптеке. Состав включает по 4 части настойки пустырника, валерианы, пиона, а с ними 2 части эвкалиптовой настойки и 1 часть мятной настойки. Все компоненты для снижения артериального давления смешивают в стеклянной посуде, оставляют настояться 14 дней. После этого смесь настоек от давления принимать по 1 ч.л. утром, запивая водой.

Другим из вариантов, как снизить давление народными средствами , является употребление настойки золотого уса. Это уникальное растение избавляет от многих болезней, в том числе помогает лечить высокое давление . Готовится настойка на спирту. Нужно собрать фиолетовые фрагменты растения в нечетном количестве, поместить в емкость и залить 500 мл водки. Дальше нужно защитить емкость от света и оставить в тепле на 14 дней. По истечении срока настойку процеживают и хранят в холодильнике. Для лечения гипертонии принимают по 1 ч.л. утром до еды. Такое народное лечение длится месяц. Противопоказанием к приему спиртовых настоек будет сахарный диабет и болезни ЖКТ.

Из всех способов, как быстро понизить давление , самым простым и дешевым является уксус. Если нужно понизить давление народными средствами быстро , используют именно уксус, поскольку он есть в каждом доме и действует молниеносно. Способ применения прост – марлю или другую ткань смачивают в уксусе и прикладывают к стопам. Важно контролировать состояние, поскольку уксус относят к средствам очень быстрого действия .

Нередко народные методы включают в рецепты мед. Естественно, есть рецепты, как избавиться от гипертензии с его помощью. Нужно взять лимон, 5 зубков чеснока, измельчить их в мясорубке. Добавить 0,5 стакана меда и оставить в тепле на 2 часа. После этого лечебная смесь хранится в холодильнике, принимается по 1 ч.л. до каждого приёма еды.

Известные народные средства от высокого давления включают лечение корнем девясила. Растение относят к уникальным дарам природы – им лечится и гипертония, и избыток холестерина – удается п овысить способность организма разрушать их. Лечиться можно разными методами . Один из популярных вариантов предлагает измельчить 70 г корня девясила, залить горячим отваром овса и настаивать 4 часа в тепле. После этого отвар ещё раз доводят до кипения и снова настаивают. После того, как смесь остынет, её процеживают и смешивают с 2 ст.л. меда. Пациенты понижают давление такой смесью, принимая по 1 стакану в день, разделив на 3 приема. Курс, чтобы избавиться от гипертонии в легкой форме, длится 3 недели. После нужен перерыв, и если гипертония не исчезла, можно повторить лечение.

Людям, у которых выявлена гипертония , нужно знать, какие продукты помогут снять скачки давления. Перед тем, как сбить давление таблеткой, можно попробовать элементарно применить сок свеклы. Нужно быть аккуратнее, поскольку чистый свекольный сок действует так же скоро, как уксус, и может снизить давление ниже нормы. Поэтому лучше для лечения гипертонии принимать сок свеклы с медом, смешав их в равных дозах. Принимать нужно по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс длится 3 недели.

Сосновые шишки от повышенного давления

Эффективное снижение артериального давления народными средствами достигается благодаря спиртовой настойке красных сосновых шишек. Этот состав признают не только народные целители, но и опытные врачи. Среди преимуществ лечения гипертонии народными средствами на основе шишек выделяют следующие:

• такие методы лечения при регулярном применении восстанавливают поврежденные сосуды, устраняют частичный паралич;
• в красных шишках содержатся биофлавоноиды и танин, они не дают слипаться красным кровяным тельцам, разжижают кровь и повышают возможность бороться с тромбозом;
• такое лечение артериального давления народными средствами улучшает самочувствие пациента с первого дня, а уже спустя 3 дня давление снизится на 20-30 мм;
• вряд ли есть способы навсегда избавиться от такой болезни, как гипертония , но народные рецепты с сосновыми шишками улучшают эластичность сосудов, нормализуют проницаемость капилляров, улучшают обмен веществ в тканях. Именно поэтому настойки с шишками используют, как понижающие давление , а также — как способы профилактики болезней сердца, нарушения кровообращения в мозгу. Ещё шишки помогают во время реабилитации при высоком риске рецидива.

Приготовить настойку не сложно. Нужно взять стеклянную литровую банку, уложить в неё раскрывшиеся красные сосновые шишки, предварительно ополоснув проточной водой. Банку заполняют по горлышко, заливают качественной водкой и оставляют в тепле на 2-3 недели.

Спустя время процеживают настойку через марлю. Настойка будет иметь красный цвет. Применять её пациентам, у которых гипертония , нужно по 1 ч.л., добавляя в воду или чаёк 3 раза в день.

Чеснок от скачков АД

Есть простые, но эффективные народные средства от гипертонии , повышающие способность организма к очищению от токсинов, регенерации. К таким средствам народная медицина относит чеснок. Он используется для снижения давления , предотвращает тромбоз и формирование склеротических бляшек. В отличие от прочих средств, чеснок не затрагивает холестерин в крови, но может остановить его окисление. Окисленные продукты откладываются на сосудах, превращаясь в бляшки и вызывая осложнения.

К другим важным свойствам чеснока относят способность разжижать кровь, улучшать растворение сгустков крови. Чеснок не дает слипаться кровяным тельцам. Перед тем, с помощью чеснока, нужно учесть, что в сочетании с антикоагулянтами он может вызвать кровотечение. В целом, чеснок – это не быстрая помощь для понижения давления, понижение давления с его помощью имеет накопительный характер, при частом употреблении чеснока АД снижается на 8%. Это больше, чем дают такие народные средства от давления , как боярышник и пустырник.

Чтобы приготовить лекарство, нужно нарезать тонкими пластинками 2 зубчика чеснока и залить стаканом воды, оставив на 10 часов под крышкой (лучше это делать перед сном). Поутру готовый настой выпивают, нарезают свежий чеснок, заливают до вечера и пьют перед сном, приготавливая настойку на утро. Такое лечение гипертонии в домашних условиях длится 30 дней.

Соки от давления – польза и вкус в одном стакане

Учитывая высокое содержание витаминов и минералов в соках, неудивительно, что способы, как понизить артериальное давление народными средствами , включают сокотерапию. Усваивается столь вкусное лекарство за 10 минут, и помимо снижения давления, тонизирует работу всего организма. При употреблении соков при повышенном давлении, повышенное давление, для повышения давления можно достичь успеха, если правильно выбирать ингредиенты. Для лечения лучше подходят соки из овощей, поскольку во фруктовых больше сахара и не всем они разрешены.

Содержащиеся в соке органические кислоты защищают стенки сосудов от повреждения некоторыми аминокислотами, вырабатываемыми в организме в избытке. Соки овощей очищают стенки сосудов от кальциевых отложений, делают кровь не такой густой, что служит профилактикой тромбоза. Наиболее эффективное лечение высокого давления народными средствами — с помощью таких соков:

• свекольный. В его составе фолиевая кислота, бетаин, магний натрий и калий, комплекс витаминов, а ещё органические кислоты. Последний хорошо очищают стенки сосудов от отложений, Бетаин не дает накапливаться холестерину на поверхности сосудов, улучшает жировой обмен. Сок свеклы улучшает качество крови. Перед тем, как вылечить гипертонию соком свеклы, нужно проверить, подходит ли она организму;
• морковный сок, как и свекольный, вспоминают, когда речь идет про снижение давления народными средствами . В моркови около 20 полезных для работы организма элементов, витамины, органические кислоты, а ещё флавоноиды. Последние предотвращают истончение стенок кровеносных сосудов, нормализуют АД, улучшают кровоснабжение клеток;
• огуречный. Нередко лечение повышенного давления народными средствами проводят с помощью сока огурцов. Это полезные вещества в слабой концентрации, поэтому огуречным соком нередко разбавляют более концентрированные. Сок огурца снижает давление, поддерживает баланс минералов.

Некоторые интересуются, почему народные средства понижения давления упоминают соки, а не сами овощи, ведь можно просто поесть свежих овощей. На самом деле, не зря при гипертонии народные средства представлены соками, а не овощами. Нужно учесть, что овощи впитывают нитраты из удобрений, и при регулярном употреблении нитраты травят организм. Если выжать овощи, в соке останутся полезные элементы, а в жмыхе – нитраты.

Другое отличие сока от овощей, первых можно употребить больше. Клетчатка из овощей быстро насыщает, но в это время организм не успевает получить нужную дозу полезных веществ. Из сока можно в домашних условиях быстро получить рекомендованную дозу витаминов, минералов.

Тем, кто не знает, как снизить давление в домашних условиях с помощью соков, помогут такие советы:

• готовят сок из свежих овощей, без гнили. Предварительно овощи, взятые из холодильника, должны нагреться от комнатной температуры 2-3 часа;
• чтобы сок получился качественным, лучше использовать шнековую соковыжималку – она готовит продукт, содержащий максимум полезных веществ. Если такой соковыжималки нет, натирают выбранные овощи на тёрке и после отжимают с помощью марли;
• принимать народные средства снижения давления в виде сока нужно только свежими, если хранить дольше часа натуральный сок, он потеряет пользу.

Перед тем, как лечить сосуды и организм в целом, нужно обсудить длительность методики с врачом. Не всем, у кого высокое давление лечение народными средствами подходит безоговорочно, нужно брать в учет возраст, наличие серьезных заболеваний, стадию гипертонии и пр.